今天这道甜品,在花胶处理方面也许和大多数人不一样,但是这个方法快捷,不需要浸泡过夜,因为这样会流失大量的有益成分,所以今天这个方法就能保存更多的营养成分。 材料:(2人份) 莲子 芡实 花胶 枸杞 冰糖
1. 用热水壶煮好一壶热水,备用; 2. 把枸杞,莲子洗干净,冰糖适量,放进炖盅; 3. 芡实汆一下水,沥干放进炖盅; 4. 倒入三碗(吃饭小碗)热水(步骤1)进炖盅; 5. 接着用一个锅放入适合的水,煮沸后放入花胶;然后记得要时不时翻动,以便不会一边软了另一边还是硬硬的;待花胶软后,沥干水拿出来,用厨房用剪把花胶剪成几段(这个视个人喜欢而定),然后放进炖盅里面; 6. 隔水炖2个小时,即可。
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