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来自: 敦厚书屋 > 《太极养生文化》
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芡实——水中人参、补肾高手、补而不峻
芡实 —— 水中人参、补肾高手、补而不峻。宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。他的养生之道中有一条就是吃芡实,吃法颇为奇异:时不...
一个被埋没的“千古圣药”,特别适合秋天吃!
一个被埋没的“千古圣药”,特别适合秋天吃!中医认为,芡实性味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“...
人老肾气易虚!这个小东西是补肾高手!为父母转!
“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人...
祛湿最强的四神汤
祛湿最强的四神汤。而当“四臣汤”流传至台湾省时,由于不清楚“四臣汤”的由来,病区“臣”和“神”的台音一样,以讹传讹,久而久之就成了“四神汤”。四神汤是中医著名的健脾食方,主要由茯苓、淮山...
这个小东西是补肾高手!为自己为家人看!“水中人参”芡实
这个小东西是补肾高手!为自己为家人看!“水中人参”芡实这个小东西是补肾高手!为自己为家人看!“水中人参”芡实芡实是《黄帝内经》中记...
秋天最适合吃的“四神汤”
秋天最适合吃的“四神汤”“四神汤”是中医著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”,它们汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处,能...
【食疗药膳】四神栗沙土鸡汤
【食疗药膳】四神栗沙土鸡汤。怀山药、茯苓、莲子、芡实各30克,栗子仁150克,沙虫干100克,红枣3枚,生姜3片,黄雌鸡1只(约1250克)。本馔食材中,“健脾补肺益肾祛湿四神”中之山药性味甘平,善于补...
每日一汁识
不仅有助缓解失眠,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。莲子有红莲子和白莲子之分。红莲子口感较硬,但补肾、补血效果更好;其补肾效果强于山药,祛湿效果优...
为什么说四神汤千万别乱喝
为什么说四神汤千万别乱喝长期大量服用四神汤可能会造成腹胀、便秘等症,若是阴虚无湿热的患者误服,可能会加重病情,所以需在医生指导下谨慎服用。四神汤是指由山药、茯苓、芡实、莲子组成的食疗方,...
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