|
欧洲新高血压指南说了些什么？（十） 诊室血压、家中自测血压和24小时动态血压监测诊断高血压的标准不同 1、诊室测量的高血压诊断标准： ◆ 收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
2、家中自测血压的高血压诊断标准： ◆ 收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHg。
3、动态血压监测诊断高血压的标准： ◆ 白日（或清醒状态）收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHg； ◆ 夜间（或睡眠状态）收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥70mmHg; ◆ 24小时平均收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。 改变不健康生活方式，充分落实非医疗干预，全面落实个体化的五大处方——药物、运动、营养、心理睡眠、戒烟限酒。 胡大一健康口诀 饭吃八分饱、日行万步路
胡大一慢病健康的五大处方 药物处方 运动处方 营养处方 心理（睡眠）处方 戒烟限酒处方
胡大一健康三字经 管住嘴 迈开腿 零吸烟 多喝水 好心态 莫贪杯 睡眠足 别过累 乐助人 心灵美 家和睦 寿百岁 |
|
|
