睡前忘记做这件事的人，容易患上“慢性咽炎”

如果用一个词来形容慢性咽炎，那就是“如鲠在喉”。喉咙干痒，觉得有东西却咽不下去；早晨刷牙恶心，却吐不出来东西……慢性咽炎虽不是大病、重病，但总是能轻易影响人们的正常工作生活。生命君教你改掉一个睡前坏毛病，摆脱慢性咽炎的折磨。