有人说，青藏线是“除了月亮之外最神秘的地方”。 一望无际的戈壁滩、白雪皑皑的雪山，莽莽逶迤的昆仑与唐古拉，浩瀚无边的可可西里，还有青藏高原上的生灵，都会让人怦然心动。 
这是一条神奇的雪域天路。唯有亲身经历，才知世间百态。 青藏公路起于青海省西宁市，途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、翻越唐古拉山口，进入西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井、拉萨。这条公路被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，担负着80%的进藏物资的运输。 全线平均海拔在4000米以上。从格尔木到拉萨全程全长将近1200公里，一般分为两天。第一天从格尔木到那曲850公里，路况较差，需要15个小时左右；第二天那曲出发，上午可先游玩纳木错，然后下午开车到拉萨，全程是440公里，在路上的时间约8个小时。具体路况（从格尔木到那曲） 
那曲——格尔木 建议大家早上务必早出发，因为格尔木到那曲这一段路是整个行程中最长的一段，全长约810km。沿G109出发，途中会依次经过昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山。其中可可西里这段路，路基沉陷较严重，路况不是很好；加之沿途过往货车较多，可能会有堵车现象。 
那曲——拉萨 早上从那曲出发前往纳木措，进入纳木错开始限速，限速时间30min。游览完纳木错，下午继续沿青藏线行驶，这一段路况相对较好，限速70公里/小时。沿途住宿 
格尔木到那曲中间经过的沱沱河、雁石坪、安多等地方，住宿条件都很差，而且海拔很高。所以一般都会赶路到那曲住宿。那曲的酒店较多，但是硬件条件和内陆差很多，要做好心理准备。当然，那曲的海拔也有4600米，一定要注意身体是否有高反情况。应对高反 
1、多饮水。因为高原空气湿度低，人体容易脱水，加上血红蛋白增高，导致血液黏稠度增加，极易形成血栓，引发心脑血管意外。 2、戒烟。香烟产生的一氧化碳与血红蛋白的亲和力是氧气的250倍至300倍，大量抽烟会明显加重高原反应。 3、高原地区，应避免剧烈的运动和洗过烫的热水澡。如果加快了身体新陈代谢，就会加剧缺氧，导致肺水肿。 4、坚持高糖类、高植物蛋白和低脂肪的饮食原则。糖类能够快速提供热量，使人适应高强度的活动，而且可增加氧气的交换通气量。过量的脂肪和动物蛋白可加重高原反应。 5、16岁以下和60岁以上的旅客，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕妇等不宜进入高原旅游。 |
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