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生活如此艰难，我们更应乐观。 01 自杀不是脆弱，而是生活太艰难 近日，一位21岁的女孩站在峨眉山崖欲轻生。 视频中游客纷纷向女子招手，还向她大喊“快回来”、“听听我们的话”、“你还有爸爸妈妈”。 然而女孩并未之所动，在最后一刻她释然一笑向游客说了声“谢谢”后便跳入万丈悬崖。  但一个生命的消逝换来的只是有些人的冷嘲热讽：    我也之前也觉得自杀的人也许是太脆弱了，但女孩遗书曝光后，真相让人深思......     （点击查看大图） 女孩在遗书中称自己得了抑郁症，很多人把这种病当成脆弱，想不开。她想说不是的，她从来不是个脆弱的人。 大家不要把抑郁症想的很复杂，抑郁症就是持久的心境低落后慢慢演变成悲观厌世、甚至自杀的一种心理疾病。 而从她的遗书种也透露出了女孩的信息： 自己曾经倾诉过，但周围的人都以为自己是在开玩笑，只是随便关心几句便没了后话。 女孩的父亲去世，家里有母亲、弟弟和年迈的奶奶。 女孩欠了几万元的债务未偿还，且自己的弟弟还在读书，希望母亲找个依靠，希望弟弟能成为家庭支柱。 其实有些时候，不是我们过于脆弱，而是生活真的太艰难。 02 面对你时我很潇洒，转过身去我想自杀 女孩遗书中说过：我试着倾诉过，但周围的人都以为我是在开玩笑，只是随便关心几句便没了后话。 刘德华的《天意》中唱道：“谁在乎，我的心里有多苦。谁在意，我的明天去何处。” 是啊，有一个真正在乎自己的人估计也就不会去死了吧。 虽然亲近的人最容易关怀自己，但也最容易忽视自己。 “你就是太闲了，如果你忙到连睡觉的时间都没有的时候，看你还有没有空抑郁。” “人很少知足，但乐意卖惨。”  也许这些话中的某一句就是压死骆驼的最后一根稻草。 抑郁症患者最怕听到的一句话就是“要加油啊”。  03 人生艰难靠演技，演着演着就哭了 女孩遗书中说到：“我竭尽全力的去扮演一个所谓正常人的样子，果然，演技是与生俱来的天赋，我演的很像，所有人都被瞒的很好。” 这世间最令人难过的就是强颜欢笑。很多人身上背负太多，他们不怎么想活，又不太敢死。 在中国，9000万人抑郁症病人在自杀的边缘徘徊。多少人演着演着就哭了...... 2017年冬季的一场雪，西安火车站广场，雪地里的一个男人，吭吭咳嗽着，坐在那里等生意。 风很大又下着雪，雪花落了他一身一脸，他又冷又饿，掏出包里的干粮，大口大口吃起来，吃着吃着，他低下头，哭了起来。  04 生活虽然很苟且，能站起来的都是英雄 成年人的世界里有太多的心酸，所以我们更应该学会释放学会乐观。不要过于逞强，打碎牙往肚子里咽。 乐观是人类的瑰宝，爱因斯坦说过：“真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心”。 不知道你也没有听过下面这个故事： 法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：
同样半杯水，悲观的人看到后会说：“唉，只有半杯水了”。乐观的人看到后悦：“没事，这不还剩半杯水吗？” （唯有乐观的人生才能活出精彩） 这两个故事告诉我们，人要保持乐观的态度，这可以预防很多心理疾病，让我们的人生充满真善美。 (无论身处何境，心头都不应为悲观的思想所萦绕。） 倘若你不幸患病，不要恐慌，在你陷入某种负面情绪和恶性循环的思维中时，可以通过自我辩解让自己清醒过来。 不要被大脑里的念头控制，要知道你的大脑并不是你的主宰者，你才是自己的主宰。 你要知道，在你拯救自己的时候，你就是自己的英雄！ |
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