1.酱汁鸡扒便当用料:
2.精灵便当用料:
3.熊猫饭团用料:
4.十分钟便当用料 :
5.照烧鸡腿便当用料:
6.卡通小狮子便当用料:
4.再接下来我们做一个厚蛋烧步骤:
5.秋葵一根,鲜香菇改刀,脆皮香肠对半切开,切花,将全部材料用油盐水煮至熟 6开始制作小狮子便当:将生菜片垫在饭盒底部,加入米饭,用小勺子压成圆形 7.厚蛋烧切片以后,再对半切开 8.将厚蛋烧围着圆形的饭团放置 9.紫菜分别切成眼睛、嘴巴等,放好,可以切点儿胡萝卜做成腮红 10.将盐煎鸡翅、秋葵、鲜香菇、脆皮香肠逐一摆好,完成! 7.肉饼便当+土豆沙拉用料:
【土豆沙拉用】
8.咖喱便当用料 :
做法:
9.积木便当用料:
10.香辣小鸡腿便当用料:
11.虾仁盖饭便当用料 :
12.爱心便当(简单)用料:
13.海苔蛋卷便当(简单)用料 :
14.嫩煎肉片便当用料 :
15.香菇鸡腿焖饭(电饭煲版)用料 :
16.奶香葱花厚烧蛋便当用料 :
17.鸡蛋黄瓜吐司备料:
18.豉椒小炒肉备料:
1. 五花肉块洗净,放置案板连皮带肉切薄片状备用,将肉片纳入大碗中,添加腌肉调料:生抽1/2汤匙、老抽少许、白砂糖1/4茶匙、生粉1茶匙,香麻油1/2茶匙,胡椒粉少许拌匀腌制10分钟左右。 2. 青、红辣椒洗净去蒂去籽,切条丝状,小葱洗净切末姜片切丝,大葱切丝,豆豉用料酒稍加浸泡变软备用。 3. 煎锅烧热,抹一层薄油,将五花肉片排入锅中煎制,煎至出油焦香肉片微微卷起盛出。 4. 就着五花肉片煎出的油,将青、红椒丝下入锅中反复煸炒。 5. 炒至椒皮收缩起油泡泡时,把椒丝拨至锅边,将豆豉下锅煸香,将姜丝葱丝下锅煸香。 6. 肉片回锅,喷入少许料酒炒匀,淋入生抽1/2汤匙炒匀,撒入小葱末兜炒两下起锅盛出。 19.双层巨无霸备料:
1. 土豆洗净控水放入保鲜袋中,用竹签在袋上扎个小孔,将土豆放入微波炉中高火“叮”熟,去皮放入大碗中,把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中。 2. 取适量菜蔬洗净分切:洋葱切丝,黄红彩椒切丝,紫甘蓝切丝,将生菜手撕碎片状。 3. 用叉子将土豆及煮鸡蛋捣碎,尽量捣碎些,以方便后续夹馅。 4. 将前面处理好的各色菜蔬,洋葱彩椒紫甘蓝等倒入大碗中,生菜叶也加入 5. 大碗中调入盐少许,现磨黑椒碎,淋入橄榄油1茶匙,挤上色拉酱混合拌匀。 6. 将将三片白吐司放置熟食板,切掉四边备用。 7. 一片土司垫底,将拌好的鸡蛋土豆馅铺满,盖上一片土司,继续将鸡蛋土豆内馅铺满土司片。 8. 将第三片土司盖上,四方形的煮鸡蛋三文治便做好,为便于入口食用,将四方形煮鸡蛋三文治,沿对角线切一刀,一分为二。 20.豆角焖面准备:
1. 将扁豆浸泡洗净后撕掉两尖头的老筋,手掰成段备用;大葱、生姜洗净切末,蒜瓣切片,青蒜洗净切小段,干红椒、鲜辣椒去蒂去籽剪切成椒圈状备用。 2. 将五花肉洗净切薄片放入碗中,放入腌肉片调料:料酒,盐,研磨黑椒碎拌匀,腌制15分钟左右;铁锅烧热注油,油温起来后下肉片片,中小火煸炒至出油表皮微黄焦香时盛出。 3. 就着锅里的底油,将蒜片,青蒜段,干红椒圈、鲜辣椒圈入锅小火煸香盛出,锅中加点油烧热,将扁豆倒入锅中翻炒,水分略干的时候搁点点盐调味,炒至三、四成熟度时将扁豆拨至锅边,将葱、姜末倒入锅中央煸香。 4. 将肉片回锅,锅中淋入料酒,生抽、老抽,糖、盐翻炒均匀。 5. 将鲜切面放入大盆中,淋上少许食用油抓匀挑散,以免入锅后粘连成坨,把鲜切面抖开,揪成一段一段的平铺在菜面上。 6. 沿着锅边浇上一圈开水,注意加水量一定不能超过扁豆菜面,盖上锅盖大火煮开后转小火焖。 7. 调制一碗味汁备用:生抽、老抽(喜欢酱色重些的老抽多放点)、糖、盐、陈醋、香麻油、加入温水充分搅匀;焖面到锅内水分收干,隔着锅盖能听见嗞啦嗞啦的声响时揭盖,将过程3中的香辛料铺在面条上,浇上调制好的味汁。 8. 一手拿锅铲一手拿双筷子,兜着锅底一铲将锅中材料翻起,把扁豆、面条、姜蒜末等和在一起挑匀抖开,将锅中材料、味汁充分挑拌均匀,熄火出锅即可。 |
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