|
在国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会等共同推进，促进太极与健康中国战略，有机融合的大背景下，8月4日上午，位于宁波鸣鹤古镇风景区的中国观拳基地举办了一期为时三天的国家新编竞赛套路《太极八法五步》公益推广活动。 来自慈溪市内各镇、街道、宁波市区及斯洛文尼亚的观拳骨干50余人，汇聚风景秀丽的鸣鹤古镇风景区“i-观海卫太极拳实验室培训基地”，参加为期三天的教练员专题培训。中国武术六段、观海卫太极拳创始人郑国军老师亲自讲解、演练。 观拳团队为国家推广太极八法五步，先行先试！ 郑国军老师教学中 郑国军老师正在辅导斯洛文尼亚前教育部部长助理伊丽莎白女士（右一） 郑国军老师为学员纠正动作 示范八法五步中的“马步靠”动作要领 8月6日上午 部分结业学员合影 小知识：八法五步浓缩太极拳精髓，由赵文卓担任推广大使，从国家层面进行推广，目的在于将繁杂的太极招式回归到太极的本源，向全世界推广！
大极( 八法五步〉 起 势 左掤式，左捋式，左挤式，双按式。 右採式，左挒式，左肘式，右靠式。 右掤式，右捋式，右挤式，双按式。 左採式，右挒式，右肘式，左靠式。 进步左右掤式，退步左右捋式。 左移步左挤击，左移步双按式。 右移步右挤击，右移步双按式。 退步左右採式。进步左右挒式。 右移步右肘击。右移右马步靠。 左移步左肘击。左移左马步靠。 中定左右独立。十字手， 收势。 注：击 、靠 为发劲动作。 |
|
|
