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食材:茄子、鸡脯肉、韭菜苔、面粉、生抽两勺、料酒一勺、盐、胡椒粉、淀粉
茄子和韭菜苔洗干净切成小丁,茄子的皮不要削先切片再切丝切丁
切好的茄子放入一勺盐腌制去水。
鸡脯肉正面和翻面的表面切井字不要切到底,切的越密越好再切断再剁几下就成馅了。
剁好的鸡肉馅加入一勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉顺时针搅拌均匀
炒锅加热倒入油放入韭菜苔爆香,放入鸡脯肉和茄子翻炒均匀。
把炒好的馅放入盐和生抽、耗油搅拌均匀
包好下锅煮熟,鲜香多汁超好吃
来自: 饮膳道人 > 《面食》
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