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9月白露，要“2不露” 1、不露脚部 白露过后天气变得越来越冷，有些人还保持着夏季的习惯穿凉鞋，把自己的脚暴露在外面，殊不知这样很容易导致脚受凉。 我们的脚是身体的“根”，且脚上面有许多经络，露出脚步不注意保暖，容易导致寒气顺着脚入侵身体，使得身体生病感冒。 因此要不露脚，不穿凉鞋，让脚保持温暖。 2、不露肚子 估计现在还有很多人晚上睡觉不盖被子，还是和夏天时候的睡觉习惯一样，甚至是裸着身体睡觉。 这么做会使得我们的肚子暴露在外面，晚上睡觉是很容易着凉的，常常表现为肚子疼拉肚子，运气不好则会一觉醒来发现自己生病感冒了。 因此晚上睡觉不要露肚子，要用被子捂住肚子，这样就不容易着凉而生病了。     |
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