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红烧羊排,这样吃温补抗衰老还不上火

 农场小五哥 2018-09-16

红烧羊排 做法步骤详解

1

把羊排清洗干净,冷水下锅焯去血沫。

2

准备好所需配料。

3

把焯好的羊排用温水冲洗干净。

4

放入高压锅中加入姜片、八角、花椒和葱。

5

再放入一小勺白酒。

6

按肉类键15分钟后取出沥干水分。

7

把土豆和胡萝卜去皮切块。

8

锅中放适量油烧至五成热,放入冰糖改小火,用铲刀翻炒至冰糖融化。

9

放入羊排翻炒均匀挂上糖色。

10

调入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀至羊排上色。

11

添入适量清水和羊排一平大火煮开。

12

放入土豆和胡萝卜改中小火炖煮20分钟。

13

调入适量的盐和鸡精。

14

改大火收汤,翻炒均匀即可。

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