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甲状腺结节是一种良性的病变，在多数的情况下都不会影响身体健康的，而患甲状腺结节的人也不在少数。据相关的调查数据显示，我国患有甲状腺结节的平均概率能够达到32.4%左右。  简单来说，我国有1/3的人都患过甲状腺结节，但是最高的能够95%的人群是良性的病变，可如果你不幸的是剩下的，就非常有可能是一种恶化的现象，甚至是增加甲状腺癌的发生概率。 因此，即使是良性的甲状腺结节患者，也需要警惕起来，如果你能够做到以下这几点，结节也会越来越小。  甲状腺结节患者，需要做到的事情1：需要碘的食物 即使是对于患甲状腺结节的患者来说，如果完全不去吃碘，也会让机体存在着一种缺碘的现象，可如果食用过多富含碘的食物，如海带等等，也会让病情受到影响。在这种状态下，我们应该怎么办呢？  如果你本身有甲亢，那么你需要做的就是不食用碘的饮食，因为甲亢本身的一个危险因素，就有可能是因为摄入碘含量超标所致，如果你再去食用碘丰富的食物，反而对病情不利。 如果你本身没有甲亢的症状，那么你就可以适量的吃一些碘，如在食盐的选择上面可以用低碘的盐，最好是少吃高碘的海产品，避免对身体健康产生不利的影响。  甲状腺结节患者需要做的事情2：注意病情变化 虽然甲状腺结节是一种凉性病变，但是还是要注意甲状腺的变化，一旦发现身体有异常的表现，如女性在月经期间出现异常，月经不调等，或者是全身出现了一些水肿的变化、全身乏力等等，也说明肾身体健康出现异常了，最好及时去医院检查下。 甲状腺结节患者需要做的事情3：注意体检 甲状腺结节在大多数人的身上都是属于良性的变化，但在发展过程中，也可能会发生恶性的变化。为了更好的应对这种现象，就可以及时去医院做相关的检查，自己是很难发现变化的。  甲状腺结节患者需要做的事情4：有良好的心态 无论是对于任何的病情，一个良好的心态都非常重要。甲状腺结节也是一样，对病情会有一定的助力作用，让病情可以更好的恢复，当然，适量的运动也是不可少的，可提高我们机体整个的健康素质。 |
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