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现在人中有很多不男不女的“东方不败”，很多人可能以为他们喜欢这样，实际很多时候还是因为男性荷尔蒙分泌太少导致的，男人现在的生活条件虽然好了很多，但是坏毛病也养成了不少，男人肾虚也就成了人们经常谈到的话题，男人肾虚之后进而就会导致荷尔蒙分泌减少，性激素分泌下降，对男女生活开始有很少的兴趣，久而久之不进行补肾的话会导致身体发生病变。  枸杞加它泡水喝，七天“金刚”都害怕，不再做“东方不败” 枸杞子很多人都是直接干嚼，或者单独泡水喝，这样不容易发挥枸杞最大的滋阴补肾的功效，枸杞是人们常吃的补肾食材，因为枸杞中含有枸杞多糖、是哟中水溶性糖可以提高抗病能力，另外枸杞多糖还可以抗疲劳，对消除疲劳具有十分明显的作用。可以保护男性生殖系统，能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。  七天“金刚”都害怕，不再做“东方不败”----茯革参枸杞茶 不过想要发挥枸杞最大的补肾强阳的作用还需要配合茯革参一起，所谓中医讲究互相配伍，只有互相搭配才能更好的发挥各自的食补作用，茯革参枸杞茶，最好的补肾搭配，具体方法是取枸杞15粒、茯革参5克直接开水闷泡十分钟，一天代茶饮用，泡水连喝十天。 方解：茯革参是传统的补益药，用于强壮，益阳、补肾。使用茯革参泡水喝，具有壮肾阳、益精血的滋补作用，还可增强心脏功能。茯革参是很好的补肾阳、益肝肾的滋补品，富含锌类、多糖类以及多种营养元素，可以很好的补肾助阳、增加身体的抵抗力、修复前列腺损伤等。 茯革参配合枸杞，可以互补阴阳、同补阴阳，肾阳虚、肾阴虚都有很好的作用，改善男性肝肾亏虚、早射、雄性激素分泌不足等问题。  枸杞还可以搭配红枣桑葚一起泡水喝----枸杞红枣桑葚茶 这个组合也可以很好的发挥枸杞的补肾作用，枸杞可以滋阴肝肾、明目，润肺止渴，可以消除疲劳，红枣可以补气补血，增加肾气，桑葚可以滋阴补肾，生发填精，三个组合成的茶饮，可以更好地滋补男人肾虚，对男人时间短，腰膝酸软有很好的滋补作用，具体做法是：取枸杞20粒、桑葚5克、红枣2枚一起开水闷泡一天代茶饮用，一般服用15天就会有很好的效果了。  枸杞搭配还可以祛湿补肾----枸杞+角美茶 枸杞可以滋阴补肾，角美茶是芡实、薏米、红豆、赤小豆、栀子、橘皮、荞麦、大麦组合成的茶，一起泡水喝可以很好的滋阴补肾，一般的男人的肾虚很多时候也是湿气重引起的，所以养肾补肾的同时还要去湿气，只有这样才能达到更好的补肾效果。  枸杞灵芝黄芪茶 取灵芝5克、枸杞15粒、黄芪5克、红茶2克，将四种原料开水闷泡五分钟左右，即可代茶饮用，每天只放一次原料，枸杞可以滋阴补肾、灵芝可以补气安神、黄芪补气血，这个方子可以更好的滋阴补肾，补益精气、壮阳强肾，可有效缓解肾虚疲软不举的现象。  枸杞粳米鸡蛋粥 做法：枸杞子40克，粳米100克，鸡蛋两个，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味。 功效：每天可吃两次，作为早晚餐食用，能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用，久服亦可壮阳。  |
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