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此物做成饺子馅吃,不仅有益肠道,还很鲜美

 饮膳道人 2018-09-18

饺子大家再熟悉不过了,今天我们就来说说这个饺子,馅儿是韭菜鸡蛋馅的。我们在做的时候也一定要先准备食材,韭菜,鸡蛋,面粉,料,生,花椒粉,葱油,食用盐,调味品。食材准备好之后就开始来和面吧,先把面粉加入一些温水,揉成光滑的面团,装进保鲜袋里等待20分钟左右,这个时候我们就开始准备馅啦!把韭菜洗干净之后,沥水,取出鸡蛋打在碗里搅拌,锅里加油烧热,把打好的鸡蛋倒进锅里翻炒,炒熟装盘。韭菜切成3毫米的小段,然后放在一个大的容器里面,再把鸡蛋,葱,姜剁碎之后放入饺子馅儿里。

放好之后就加入花椒粉,油,食盐等,把这些调味品全部加入去之后,就开始搅拌,顺时针的搅拌,这样搅拌出来的馅是非常均匀的,而且也是非常好吃的,搅拌均匀就可以了。放入盐的韭菜馅,要尽快包哦,不然的话韭菜放盐久了,包出来的饺子就不新鲜了。所以接下来我们就开始包喽。
我们就开始包饺子,把面团拿出来,擀成饺子皮,最后把饺子馅包进去。在锅里面放入一些水,烧开之后,就把刚才包好的饺子放进去煮烧,滚开可以再添入一些凉水,韭菜饺不要煮的时间太长,大概也就五六分钟饺子就煮熟了。就可以吃了。韭菜馅的口感是非常鲜的,和鸡蛋搭配起来做成饺子,吃起来非常鲜美,而且还非常有营养,对肠道有清理的作用,韭菜鸡蛋做成的饺子也是我的最爱,所以大家在做饺子馅的时候,就吃一个韭菜鸡蛋馅的吧。

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