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来自: 北极熊788 > 《教育、培训》
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一个人思维在什么级别,就看他负面情绪多不多
人不仅别求别人的感情,也别打算与别人思维同频。每个人都活在自己的思维里,产生各种复杂的情感情绪。思想不同频的人,没必要交流,到...
负能量是如何产生的?
负能量是如何产生的?人的负能量(负面情绪)不是由某一事件直接引发的。而是由经受这一事件的个体对它的认知和思维模式所产生的错误意识...
抑郁思维模式(3)|为什么你总是在想不开心的事?
抑郁思维模式(3)|为什么你总是在想不开心的事?抑郁症不等于心理脆弱,真正导致你情绪反复的根本原因,其实是你的负性自动思维在作祟...
2022年3月9日 星期三 天气:晴
穷人与富人的区别就是思维上的,要想成为富有的人就要改变自己的思维,只有这样才能成为一个富有的人。我要彻底改变自己以前贫穷的思维,让自己拥有富人的思维成为一个富有的人。2.我很好的控制自己的...
负面情绪=思维危机
负面情绪=思维危机。如果你在生活中有任何时候感受到了负面情绪,相信我,一定是你的思维方式出了问题,当你能够经常性的对自己的生活方式进行反思、批判和反思,你才是一个在智力层面不断精进的人!...
如何停止胡思乱想 | 为何我们会焦虑?不要担心,会好的
如果这种情况经常发生,在内心里长久忍受的这种循环就开始失去控制:你为一个感知到的威胁而焦虑,恐惧让你过度反应,过度反应使情况变得更糟;3、焦虑的原因:负面倾向。在一项研究中,研究人员将真实...
认知行为疗法的理论与实务(1):从“自动思维”说起
认知行为疗法的理论与实务(1):从“自动思维”说起。自动思维的产生既有内部原因,也可能和一个人从小成长环境有关,在他们的原生家庭...
【深度好文】喜悦呼吸——生命的呼吸
【深度好文】喜悦呼吸——生命的呼吸。喜悦呼吸不单打开及改正我们旧有的低效率呼吸模式,还能建立我们对呼吸运动的觉察,从而减低压力...
做“白日梦”时,大脑在干什么?
做“白日梦”时,大脑在干什么?白日梦不利于抑郁症患者的康复,但是对人们也有着一定的积极影响——提升创造力和改善不良情绪。白日梦...
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