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它就是山药，今天小编就给大家介绍下用它怎么做出营养又好吃的早餐。
说到早餐，你们最先想到的一定是粥，对不对？平常都是大米粥，小米稀饭，南瓜粥，今天小编就教你们来做红枣山药粥，有很好的健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱还有消化不良的人群食用。 【红枣山药粥】
食材：山药，红枣，大米，冰糖，清水 做法：山药去皮洗净，切滚刀块，大米红枣洗净，把它们都放入煮饭锅里，加适量清水，开火煮个20分钟左右，喜欢吃甜的朋友，可以加点儿冰糖，搅拌均匀食用。你喜欢小编写的文章吗？今天的文章暂时就写到了这里，如果大家有什么想说的，都可以在文章下方留言讨论，你们的支持就是小编最大的动力，爱你们哟~ |
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