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我们常把女人比作一朵娇艳的花朵，花朵美在一夏就如女人的青春转瞬即逝，但'花有重开日，人无再少年'，这是自然规律，我们都是在不知不觉中衰老，那么衰老要看哪些地方呢？ 1. 经期变化 女性衰老与卵巢有着密切关系，而月经经期的表现与卵巢密切相关。当女性的经期开始出现慢慢的缩短或是拖长现象，很有可能与卵巢的逐渐衰老有关。 2. 消化系统变弱当我们发现身体时常出现便秘现象时就要引起注意了，这很有可能是肠道开始老化，蠕动能力减弱。 3. 脱发 脱发是生活中的正常现象，当发现头发经常一脱一大把，洗澡的时候更是如此，头发开始变得稀疏起来就要小心了，因为这很有可能是衰老导致体内的激素发生变化。 4. 眼睛皱纹增多 俗话说'眼睛是心灵的窗户'，我们也可以认为眼睛是身体的重要表现，当我们眼角开始出现细纹、眼袋浮现、黑眼圈频繁时，身体已经在告诉我们要注意衰老了。 5. 鼻子变化 女性鼻子会随着身体的衰老发生下垂的变化，因为随着时间变化，鼻子的骨骼就会发生萎缩现象，使得鼻子上的软组织失去支撑，出现下垂。 衰老是每个女性都不愿面对的事，那么有哪些措施可以帮助女性抗衰老呢？ 1. 注意防晒 防晒！防晒！防晒！ 重要的事情说三遍！ 太阳光中的紫外线是女性的天敌，由紫外线导致的衰老是非常明显的，女性出门时一定要做好防晒工作，防晒霜、防晒衣、伞、帽子等都是很好的防晒工具，千万不要因为懒而忽略防晒。 2. 多喝水，补充水分  '女人是水做的'常喝水补充水分对于女性非常有益，它可以促进身体的养护，尤其是对于女性皮肤的保护，充足的水分往往可以让女性的皮肤看起来更加滋润。如果缺少水分，常常会使皮肤看起来干燥，加速老化。 3. 多运动 运动可以增加血液的循环，促进新陈代谢帮助排出体内的毒素，使身体处于一种良好的状态，让皮肤更加有光彩。 衰老是人之常情，但是延缓衰老的方法也是有的，大家快点行动起来吧，要不然就晚了。 |
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