治湿气，就用块橘子皮，4天根治不再犯，存了

治湿气，就用块橘子皮，4天根治不再犯，存了

 神奇趣闻 今天17:10

湿气重的5大危害

①人长期处于潮湿环境，易得风湿、关节炎等疾病；

②空气湿度大，食物易霉变，衣物易不干、发霉；

③温暖而潮湿的环境，易滋生细菌，导致疾病、流感的发生；

④潮湿环境，人体无法通过毛孔释放汗液，油性皮肤的人皮肤易干裂；

⑤当人在潮湿烦闷的条件下，脾气也更容易烦躁不安。

所以说一定要及时祛湿，下面教你用橘子皮简单治好湿气

材料：准备好一个橘子皮，4~5片生姜，3~4勺红糖

做法：把橘子皮洗净，同生姜红糖放入锅中，加上凉水一大碗，中火煮开后，再用小火煮10分钟左右，每天喝上1~2杯，坚持上几天会有明显的祛湿效果， 因为每个人的湿气类型不同，所以方法不一定适合你，有疑问可以问老师微号9377168

防止湿气上身，日常需注意以下几点

1、别淋雨！最简单的，也是危害最大的一点！

2、别穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。

3、保持地面的干燥，如果你仔细观察，会发现这个时节地板、墙面容易挂满水汽！

4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。