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我们常会听到有人说，自己喝凉水都长肉，还有的人怎么减肥都瘦不下来。 其实，这种虚胖体质很可能是体内湿气重导致的。  很多人以为湿气是小事，往往不当回事。其实，湿气乃“万病之源”，对人体的伤害缓慢而隐蔽，所以一定不能掉以轻心。 那么，该怎么判断自己是否湿气重呢？先看一下是否有下面几种症状：  如果有其中一种情况，或者不幸全部中招，那就说明你体内可能有严重湿气！ 体内湿气的持续积压，会带来更多问题。 如：头发油腻、满脸油光、睡觉打呼噜、眼袋下垂以及肥胖等。湿气不仅引起各种不适，甚至还会导致面色变差，身材走形！  湿气的堆积，源于现代人的生活饮食习惯。 食物油腻、多食大鱼大肉、运动少等，都会造成湿气在体内滞留。 环境因素，如潮湿多雨、长时间吹空调、吹风扇也会导致体内湿气。  播放GIF其实，你很可能忽略了极为关键的一点。 《黄帝内经》上书：“脾主运化”。 湿气问题的根源， 其实是脾脏出了问题。 脾胃是后天之本、气血生化之源，人体所有生命活动都有赖于脾胃的运行。 所以想要有效祛湿，首要前提就是健脾和胃。 脾胃不佳者，常会有许多外在的症状表现，如： ◉ 不思饮食，食欲不振，吃了不易消化，多纳则饱胀、嗳气时作； ◉ 大便溏薄，有不消化的残渣菜叶，大便散； ◉ 或有闻食则恶心欲吐者，苔薄白，脉沉弱无力； ◉ 面色黄白少华，肌瘦不荣，胃纳欠佳等。 除了少食生冷食物，规律饮食，保证足够的睡眠和休息之外，我们还可以通过食用一些健脾养胃的食物进行调理。  说到日常养护脾胃的方法，这里不得不提一个故事： 慈禧太后非常爱吃，她常年嗜食油腻肥甘，因此脾胃受到了极大的损害，导致不思饮食、消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏。经过众太医研讨都认为，该给老佛爷补脾益胃，因此专门为其研制了八珍健脾糕。 吃了此糕几天后，老佛爷的病状竟完全消失了，食量大增，周身亦有力了。从此，这个糕便成了慈禧最喜食的食品。不管有病无病，总要让御膳房做此糕食用。后人还将它誉为“千古养生第一糕”。 ▼专家在节目中讲述八珍健脾糕 有的人嫌自己制作八珍糕过于复杂，且不易制作成功。今天就为大家推荐一款现成的，既能当零食吃，又可以健脾和胃的纯素八珍糕！  说起八珍糕， 其历史可以追溯到400年前。 明朝御医陈实功， 为了给皇子们调理脾胃， 用多种中药开出了一个方子， 皇子们服用之后，屡见奇效。 后来， 在他所撰写的《外科正宗》中 记录下了这个配方。 千年养生第一糕， 从此就流传了下来！  明朝御医陈实功 八珍糕由莲子、芡实、扁豆、薏米、 人参、山药、茯苓、甘草等组成， 按比例搭配好，充分混合之后， 研为细末，和以米粉制成。 播放GIF这些药食同源材料，多具有健脾的功效。 而人体湿气问题的根源， 也都是脾出了问题。 所以说，经常食用八珍糕， 能够达到健脾养胃祛湿的效果， 同时还能养颜瘦身。  到了清朝， 帝王们对八珍糕更是情有独钟。 据史书记载， 乾隆皇帝从41岁开始， 经常嘱咐身边的太监， 要“每日随着熬茶时送八珍糕”， 这一吃就是50年， 足见长寿皇帝对八珍糕的喜爱。  就这样，八珍糕一直流传了下来。 并且，为了使其口感更好， 后人逐渐加入了其他一些辅料。 到了现代，八珍糕依然备受推崇， 在央视的节目中，就出现过多次！ 著名中医学博士罗大伦先生， 曾在央视《百家讲坛》中， 特意提到过它。  湿气源于脾胃虚弱， 把脾胃调理好了，湿气自然就没了。 慢慢的就会发现：皮肤变好了， 肚子上的游泳圈消失了， 人也变得清爽了！ 如今养生药材市场鱼龙混杂， 而八珍糕里用到的药材又非常多， 可想而知，要做出真材实料的八珍糕， 并非易事。 然而，这一切困难都阻挡不住 研发团队对匠心品质的追求。 为了寻找到道地的药材， 团队成员曾远赴新疆、广东、云南等地， 每一种药材都精心挑选优质供货商， 这其中的艰辛可想而知。 历时300多天， 才将所有原料全部备齐。 播放GIF新疆伊犁的甘草 云南罗平的干姜 湖南湘潭的莲子 每一种药材，都来自最道地的产区。 就连所用的大米，都是30元一斤的 黑龙江五常有机大米。 正是这种对原材料的匠心苛求， 才保证了纯素八珍糕的功效和口感。 东北五常有机大米认证证书 糕点饼干类食品，一般都会用到猪油。 但现在很多猪靠各种加工饲料长大， 考虑到安全性保障问题， 研发团队最终决定， 使用植物油进行尝试。 经过90多天的实验调整， 最终选用了自己压榨的花生油， 并且成品的味道也是相当不错。 因此，这八珍糕才能称为“纯素八珍糕”！ 每年收购当季新鲜花生，自己压榨花生油 不仅要配料好，还要好吃才行。 为了将融合了多种药材的 八珍糕做到好吃美味，研发团队又 奔赴江苏南通、湖南湘乡等地 考察学习糕点加工技术。 在三位非遗传人的指导下， 经过了多达18次的改进， 最终摸索出了具有独创专利技术的 不含猪油纯酥烘糕工艺。 打粉混合 ▼ 播放GIF精确调整好配比之后， 将原材料进行充分的混合、粉碎。 过筛 ▼ 播放GIF将已经完全粉碎的原料， 进行过筛， 使其能够混合的更加均匀。 压糕 ▼ 播放GIF遵循传统手工技法， 反复按压，直至成型。 阳火蒸糕 ▼ 播放GIF蒸糕环节，使用烧制木柴的土灶， 阳火比较温和，利于药效的保存。 同时，竹制的蒸笼 可以激发出药材的天然香气。 开糕 ▼ 播放GIF蒸好之后， 由经验丰富的师傅进行开糕， 均匀切成3毫米厚的片状。 烘糕 ▼ 播放GIF最后一步就是烘糕， 精确控制温度和时间， 确保成品香脆可口。 虽然制作工艺复杂， 但是丝毫不会影响到 产品的安全质量， 权威机构的检测证明， 可以让我们对纯素八珍糕更加放心。 为了方便食用， 贴心采用了小袋包装的方式。 每盒216克，内含15小包， 每小包里面约4片。 无论是工作、旅行还是出差， 都可以随时当零食一样吃。 搭配着米粥，当早餐吃， 也是很不错的。 （建议每天食用2小包） 有了纯素八珍糕， 你就会发现， 原来变瘦变美竟如此简单！ 播放GIF很久以来， 小编也是食欲不振、脾胃较差， 于是第一时间试用了纯素八珍糕， 早上、下午各吃一小包。 半个月后， 就感觉胃口以及精神状态好了很多， 肚子胀、食欲不振的情况也没了。 并且，已经尝试过的小伙伴们都被 这款香脆可口的素八珍给征服了！ 另外，秋季进补前，更需先调理好脾胃。只有调整好被炎夏所消耗的脾胃功能，脾胃充实以后，再吃较多的补品或难消化的补药，人体就能适应了，对身体也有益无碍。 |
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