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苌乃周聚气也是前列腺保健功法 对男子而言前列腺保健是至关重要的，因此前列腺保健工作要立即开始。苌乃周的聚气之法，不但是内功的重要组成，也是前列腺保健功法。说白了是前列腺保健操。常习此功，终身受益。 常言道：生命在于運动。由运动解剖学获知，当肌肉纤维被拉伸时，新鲜血液进入肌肉纤维之中，使肌肉纤维获得能量，当肌肉纤维收缩，经过代谢的血液从肌肉纤维中流出。这一代谢过程增强了肌肉的机能。 苌乃周聚气有这样的操作“惟将谷道一撮（注）。玉茎一收。”也即使前列腺周围的肌肉工作起来，加强了它们的新陈代谢，因而促进了前列腺的健康。既习武又保健，何乐不为呢！古人保守，此法不外传，今人为什么要保守呢！造福大家不是很好吗！ 上次体检，大夫说我的前列腺很好，我想这与我修习苌乃周聚气相关。因为老朽就是受益者，所以推荐给大家，与大家共享古人留给我们的这样好的奍生之法！ 有人说：“先生之宝自珍吧”，此人真是太聪明啦！ 不过本人再一次申明：此宝是200多年前苌乃周所传，本人可没这个本事去发现它！ |
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