|
中医的治疗讲究辨证法，因疾病的不同和患者体质不同，比如患者体质属于寒性的话，用药就要用热性的药材，而热性体质的人得用寒凉性的食材和药材。我们平时自己进行养生和食疗的时候，也先得辨别自己的体质，选择对应属性的养生品，才能起到效果。那就有人疑问了，自己的身体到底属于寒还是属热呢？接下来教大家中医上的辨别方法，通过外部特征来揣测内里，通过外表知身体。 热性体质的特点：燥、动、黄赤、稠、热 燥：人体内脏和五官失去水分滋润变得干燥，比如鼻孔，口腔，嘴唇易感干燥，经常感觉到口渴需要多喝水，但小便量又很少，大便易干结。 动：身体是热性的人静不下来，哪怕坐着四肢的动作也很频繁，经常会出现坐立不安，坐不端正，话多，睡觉时辗转反侧，甚至难以入睡。 黄、赤：黄是指身体内外所排出的分泌物颜色偏黄，比如痰簧，尿液黄，鼻涕黄，是的意思是外表皮肤、粘膜的颜色发红，比如舌头的颜色，唇色，脸色，眼白，咽喉发红。 稠：身体所有的排泄物和分泌物都是粘稠状的，比如痰太稠，难以咳出来，鼻涕粘稠，女性分泌的白带黏稠，眼屎很多容易粘住眼皮。 热：除了发烧体热以外，在没有患病的时候经常感觉到内里燥热，非常喜欢呆在凉爽的地方，一点热都受不了。同样的温度下穿的衣服永远比别人少，不喜欢吃热的东西，最喜欢吃冰的，或者身体局部发热严重，像手心，脚掌心，胸腔等位置比如。不喜欢夏天，最喜欢寒冷的冬天。 寒性体质的特点：润、静润、白、稀、冷、 静润：这里指的是人体动作的姿态，寒性体质的人身体看着不舒展，经常缩成一团，不喜欢走路话不多，衣服经常穿很多，体态微缩。拥有这种体态的原因也是为了保护身体热量过度散发，自然而然的保护体内阳气的一种被动形态。 白：人体表面皮肤和分泌物偏白色，脸色，唇色，舌头的颜色很浅，但，身体各处的红色少。流出的鼻涕，咳出的痰，女性分泌的白带颜色都偏白。 稀：人体内排泄出的物质和分泌物形式很稀，不浓稠。比如流鼻涕的时候像清水一样止不住，一直往鼻孔外流，大便很稀不成形，嗑出的痰也是透明的，没有很高的粘腻感。 冷：经常感到身体发冷，怕吹风，呆在阴凉的地方全身不舒服，吃东西喜欢吃热的，稍微碰一点凉食肠胃也不舒服。常年手脚冰冷，夏天摸起来是凉的，受不住寒凉。 以上就是热性和寒性体质的分辨要点。 大家能够根据这些要点分辨出自己属于什么体质了吗？ |
|
|
