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女生对自己的身材都是比较严苛的，有些女生在别人看来明明已经很瘦了，但还是觉得自己很胖，还有些女生是真的肥胖，在穿衣上受到了很大的限制，有时还会遭到嘲笑，所以下定决心要减肥，运动和节食都尝试过了，把自己折腾得半死，但是去称重的时候，发现体重还是纹丝不动，着实受打击，其实，你可以反其道而行之，除了不吃油炸食品，还可以多吃一些有利于减肥的食物。它是天然的“泻药”！喝水时加一点，刮油减脂，体重悄悄降下来！ 1、蜂蜜  很多人在减肥的食物，下定决心杜绝一切甜食，像蜂蜜这种甜甜的食物，自然是不会碰的，其实，很多人不知道的是，蜂蜜是一种很好的减肥食物呢，蜂蜜中含有的物质，可以促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和脂肪，因此，坚持喝蜂蜜水，体重悄悄降哦。 2、黄瓜  黄瓜能够减肥，这个是大家都知道的，所以很多人都会用黄瓜来代替晚餐，但是很多人不知道黄瓜减肥的原理，其实，黄瓜之所以可以减肥，主要是因为黄瓜中含有苦瓜素，这种元素具有一定的刮油减脂效果，除了生吃，用来榨汁减肥效果更好哦。 3、冬瓜荷叶茶  对于减肥达人来说，相信对冬瓜荷叶茶肯定不陌生，无论是冬瓜还是荷叶，都具有利尿的作用，可以说是天然的泻药了，用白开水泡冬瓜荷叶茶，很快就会有便意，这是因为冬瓜荷叶茶中含有的荷叶碱，可以促进肠胃蠕动，刮油减脂，体重自然降啦。 本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！ |
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