养生成为现在越来越多人共同的话题，养成这条道路上有很多人的方法很相近，比如说泡一些药酒，但是其实我们生活中有很多的东西就非常适合养生。如果身体上有一些四肢发冷或者是腰酸背痛或者是耳鸣耳聋的现象出现的话，可能大部分的问题都跟我们身体的肾脏有一定的关系，今天胖姐告诉大家这个养生的方法就是一个养肾护肾的好方法。只有我们身体的肾脏健康了才能让我们的身体生发出源源不断对我们有利的能量。
大蒜加“它”泡酒，每日1杯，帮你活到80无血栓，肾脏仿佛30岁
今天给大家介绍的这一个对身体有益的药酒就是“大蒜酒”，这个大蒜酒泡制的方法也特别简单，原料就是用大蒜、核桃、还有豆豉、还有桃仁一起泡制而成。
1、大家都知道大蒜具有非常好的杀灭细菌的作用，日常生活中可以提高我们身体的免疫力和抵抗力，如果身体有感冒或者其他发炎的症状，经常吃一些大蒜就有非常好的效果，而且大蒜里边还可以有抗癌的物质，也对身体起到很好的保养作用。
2、核桃被称为四大干果之一，核桃里面的脂肪含量很多，碳水化合物和人体所需要的钙、磷、铁等等微量元素都非常的丰富，而且它里面还有一种核黄素是其他坚果没有的，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，可以起到益脑补肾的作用。
3、豆豉分为很多种，分为黑豆豉、黄豆豉和咸豆豉以及淡豆豉。不管什么样的豆豉中都含有很高的豆激酶，豆豉中的豆激酶可以有溶解血栓的作用。如果日常生活中经常吃一些豆豉的话，不但可以帮助人们的肠胃消化，而且可以降低血压，还能起到溶解血栓的作用，让你在80岁也不会得血栓。而且它还可以起到一定的解毒的作用，如果身体含有一定的毒素或者垃圾，豆豉对你会有一定的帮助。
4、桃仁对我们的身体有着舒张血管的作用，它不但可以降低我们身体的血压，而且有一定的凝固和溶血的作用，可以预防人体形成血栓，而且桃仁对我们的身体还有一定的解毒作用，对肝脏表面微循环有着一定的改善作用。桃仁中的提取物还可以起到抗过敏，如果身体有过敏的人吃一些桃的话，也有很好的缓解作用。
炮制大蒜酒的步骤：
准备：大蒜一千克，50度白酒五升，淡豆豉500克，核桃仁500克
制作：将大蒜全部捣成蒜泥之后，将核桃仁也打碎，然后将大蒜泥，还有核桃粉，还有豆豉一起放入白酒中，浸泡时间大概在十天到半个月就可以饮用了。但是在饮用的过程中，切忌过量，一天一两就可以了。
益处：将这几种原料一起放在酒里泡制，不但可以让喜欢喝酒的人起到过瘾的作用，而且这些药品都有着溶解血栓、解除身体毒素、补充身体肾气，不但能让人在80岁不得脑血栓，而且还可以让你的肾脏犹如30岁的年轻人一般强壮有力。同时还能增加人体的免疫力和抵抗力，真的是养生的好东西。
胖姐提醒：虽然这是养生的药酒，但是在日常生活中也切忌过量服用，每天坚持一小杯，大概在一两左右就可以了，它可以有效的防止血栓，排除我们身体血管存在的一些垃圾和毒素，还可以保持肾脏的健康，能让我们看起来更加年轻，保持身体血管的通畅度，大家在家可以，不妨试一下。
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