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中国改革开放40年以来，人们的生活条件和水平得到巨大提升，与此同时，慢性疾病也随之出现井喷。 我国居民因慢性病死亡人数占总死亡的比例高达86.6%，慢性疾病所占医疗资源和医疗费用都超过70%。2017年国家卫健委统计年鉴数据显示，医疗门诊就诊量达80亿人次，住院达2亿多人次，医疗费用高达4万多亿元，相当于我国国防经费开支的四倍！ 1 ■有人说，慢性病是吃出来的，有人说是气出来的，有人说是酒喝出来的，也有人说是熬夜熬出来的，更有人说是环境和食品污染造成的等等。大家都从不同的角度去审视和思考慢性疾病的真实原因，这些说法也从侧面反映出危害健康的某些因素，但归根结底，还是因为生活方式出了问题！ 2 ■不良的生活方式造成了慢性疾病，该怎么办？天天跑医院去吃药、打针、甚至做手术，有用吗？我想，在回答这个疑问之前，用更为简单的方式让大家更能方便理解。如果你因为长期吃多了得了病，那跟吃药有什么关系？吃多了，少吃才是真治疗！ 3 ■如果你因为吃错了得了病，那跟吃药又有什关系呢？纠正吃错，吃对了才是真治疗！好比你的爱车本来烧92号汽油，你天天把柴油掺进去，发动机出毛病了，然后你不改变加柴油的行为，而是天天去修发动机，请问这个发动机能修好吗？显然不能！ 因为这个发动机坏掉的根源——加错柴油，你没有去改变！今天我们去医院治疗慢性病的方法就与上述例子一样，这边加柴油那边修发动机，治标不治本，所以才会出现高血压，糖尿病等慢性病无法治愈，只能终身吃药，这个结论耽误了多少国人的身心健康，甚至丢掉生命！ 所以主讲人认为，不良的生活方式造成的慢性疾病只有通过改变生活方式才能彻底根治。 那如何树立正确的生活方式呢？ |
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