鸡蛋和它是“冤家”,若一起食用,可能“喂养”癌细胞,早知早好 鸡蛋是家家户户餐桌上必不可少的东西,因为鸡蛋的蛋白质很高,含有丰富的卵磷脂,富含蛋白质,有助于改善记忆力,适合所有年龄段,增强蛋白质,补充钙质,老年人吃鸡蛋有助于促进血液循环,减少动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病,并且鸡蛋具有抗癌作用。虽然鸡蛋具有丰富的营养价值,但也要切记搭配禁忌,否则很容易影响鸡蛋的功效,还会损害身体的健康,所以你必须懂得鸡蛋不能谁一起吃。 ![]() 吃了鸡蛋,最好别再碰“它”,可能“喂养”癌细胞,早知道早好 1、茶叶 大部分人都会有喝茶的习惯,有事没事都喜欢端着杯茶,有些人还喜欢在吃东西时喝一杯茶,茶含有大量的鞣酸,如果茶叶遇到鸡蛋,会收敛鞣酸蛋白,在这里不得不说的就是茶叶蛋了,吃完之后会可以减缓肠道蠕动,延长肠道粪便的时间,不仅会引起便秘,还会增加有毒物质和致癌作用,被人体吸收后会增加危害人体健康的程度。 ![]() 2、柿子 秋天是收获的季节,也是大量柿子上市的季节,但第二点我要说的就是鸡蛋不能和柿子同吃,因为鸡蛋和柿子一起吃,很容易引起呕吐和腹泻,也会引起胃肠炎,与柿子中的物质结合,发生化学反应并出现致癌物质,因此,鸡蛋和柿子不能一起吃,如果你喜欢吃,记得中间间隔1小时再吃。 ![]() 3、隔夜鸡蛋 鸡蛋完全煮熟后,是可以存放到第二天重新加热食用的,但是,如果是半熟的鸡蛋过夜后就不能再吃了,它们很容易滋生细菌,导致胃部不适、胀气,还有些人认为鸡蛋煮的时间越长越好,这也是错误的,由于鸡蛋煮熟时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白质中的硫离子结合形成不溶性硫化亚铁,难以吸收。煎鸡蛋时,要特别注意不要烧焦的边缘,因为蛋清中含有的高分子蛋白质会变成低分子量的氨基酸,这些氨基酸通常会形成对高温下对人体健康有害的化学物质。 ![]() 4、豆浆 我们知道每天母亲都会为孩子准备早餐,希望孩子们早上能够获得足够的营养,因此,许多母亲在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴,事实上,具有强大滋养作用的豆浆含有一种叫做胰蛋白酶的特殊物质,它与蛋清中的蛋清蛋白结合,导致营养成分流失,降低两者的营养价值。 ![]() 你还知道日常生活中鸡蛋和什么不能一起吃? |
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