杨门大成拳之我见（五）

       大成拳不同于意拳，虽然有人说是同一个拳的两个名称。这一点只要略加考察便可以知晓。芗老文章《意拳正轨》和《大成拳论》分别成于不同的年代。什么叫提纯，就是去粗存精、去伪存真，在化学上叫“把混合物里面的杂质分离出来以提高其纯度”，拳学亦然。无论是练法用法，都有提纯的必要，否则云山雾罩，令学者不知所从。芗老在断手述要提到，要求得各项分力之合力点，一旦求得合力就可以取代无数分力，旨哉斯言。如同数学里面的简便算法，殊途同归，节省了时间和路径。浑圆桩本身就是武术各项劲力的提纯，属于删繁就简。浑圆桩是核心，但不是全部。做完浑圆桩必须有平步的轰水试力作为补充练习，做完矛盾桩必须有丁八步的轰水试力作为配合。浑圆桩后期在站桩时就有发力训练，此中发力又不同于顿足努力那种，但是训练出来以后发力才算入门，那种顿足努力的发力完全是外家拳练法，也就是说用好端端的大成拳炼出的浑元力，然后拿外家拳的发力方式来练习大成拳（意拳）的内力，白瞎这玩意了！矛盾桩与浑元桩区别不大，很多书上的东西不那么写会让人觉得没啥东西。当然在矛盾桩里会加入身法训练等，还有争力训练。真正的东西会让人觉得很纯粹。矛盾桩里也有发力训练。摩擦步正宗的走法不告你就是不知道。