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针对于这个问题首先我们要了解什么是腰椎间盘突出，目前腰椎间盘突出是我滚比较常见的疾病之一。腰椎间盘突出是指髓核的变性，膨隆以及向纤维环破裂出突出，压迫椎髓附近神经引起的一系列神经损伤的症状。 1.椎骨的退行性病变，一般情况下分为脊椎退变，个腰椎间盘退变，而脊椎的退变有骨刺呀，关节肥大，椎板增厚，等导致的腰椎间空隙变小压迫椎间盘移动导致纤维环破裂进而压迫神经；椎间盘的病变，纤维环退变，破裂，变薄，髓核的退变为水分流失，失去坚韧性，导致椎间盘突出，膨出，以及脱离。 2.长期重复的性的外力作用于脊椎导致，加重了椎骨的退行性病变。 3.怀孕期间胎儿对脊椎的压迫，也会间接性引起腰椎间盘突出。以及突然的负重，妊娠也可能会引起病变。 3.不正确的睡姿，坐姿以及长久的站立，不正确的睡姿，坐姿，以及长久的站立会使我们自身的体重作用于脊椎上进而引起脊椎骨的轻微变形，压迫腰间盘突出。 4.遗传性骨骼发育不全，导致腰椎骨长时间受力，进而引起椎骨病变也会导致腰椎间盘突出。 以上是我目前所知道的几个原因，题主说睡觉的时候可以不可以腰椎部放个垫子，其实我建议题主在有这个病的情况下，尽量不要选择软床休息，可以选择木板床休息，这样有助于缓解你的疼痛。还有就是多去咨询专业的医生，在结合专业医生的指导建议下进行活动！ |
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