温度骤降,连日下雨,秋天带来了一波浓重的湿气,稍加不注意就会引发湿寒入体。夏日的湿气还没有清除干净,秋天带有寒气的湿气入体之后,会严重恶化湿气,直接伤害脾脏,影响体内运化,对身体产生严重的危害 身体7大症状,有1,则是身体提醒你一定要祛湿了 症状1、脸上爱出油暗黄,痘痘、斑点、黑头、粉刺等增多,甚至出现湿疹,荨麻疹; 症状2、头发爱出油,两天洗一次依旧油腻腻,头皮屑增多; 症状3、早起眼睛水肿,眼袋下垂,眼睛分泌物增多; 症状4、下肢发酸发沉,脚踝水肿,关节易酸痛; 症状5、早起爱打喷嚏爱流鼻涕,喉咙有痰; 症状6、小便浑浊如茶色,大便糖稀粘厕所,甚至出现白带异常,阴部潮湿瘙痒等妇科疾病。 症状7、食欲不振,消化不良,但是小腹翩翩,虚胖。 湿气不除,身体就会越来越差,下面教你1招,简单除去湿气 材料:大红枣5粒左右,桂圆5粒,姜半块,枸杞一小撮,红糖适量 做法:枣子洗净,去核后切成小粒,姜切细丝,桂圆去壳,除红糖外,所有原料放在小煮壶里,加水至4/5处,煮15分钟后关火,红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需要搅拌即可饮用
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