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马齿苋是一种普遍在山乡田野生长的野菜，很多人平时喜欢采一些马齿苋做成馅料吃，但是马齿苋同样也是一味中药，把马齿苋泡水喝能起到降血压、杀菌、利尿、降低血糖浓度、降低胆固醇水平、降低血压等等作用。 下面就为大家详细介绍一下马齿苋泡水喝的功效： 1、马齿苋被称为天然抗生素，因为马齿苋含有的某些成分可以抑制大肠杆菌以及痢疾杆菌生长，因此用马齿苋泡水水喝可防细菌感染性腹泻。尤其夏季最容易发生细菌感染性痢疾，而夏季也是马齿苋生长最旺盛的季节，因此夏季经常喝些马齿苋泡的水。 2、马齿苋具有清热利湿作用，体内有湿气导致皮肤长湿疹的人可以经常喝一些马齿苋泡的水，以帮助身体排出湿气，缓解湿疹引起的瘙痒等症状，加快湿疹的好转速度。 3、马齿苋泡水后会析出很多钾盐，钾盐在人体当中可以起到降血压和防治心脑血管疾病、降低中风的几率等作用。其次，糖尿病人适当喝一些马齿苋泡的水还可以降低血糖水平，对血糖控制起到帮助效果。尤其老年人经常把马齿苋泡水喝，能起到显著的预防糖尿病的作用。 4、研究发现，马齿苋当中含有大量的脂肪酸，人体摄入这些脂肪酸可以防止血清内生成更多胆固醇，从而起到防治高血脂、脂肪肝、保护心脏、预防冠心病等作用。尤其老年人更容易患冠心病，因此平时可多用马齿苋泡水喝。 5、很多人并不知道马齿苋同样含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是一种可以抗氧化、延缓身体衰老的营养物质，因此女性平时经常用马齿苋泡水喝可以美容养颜、延缓衰老的速度。 6、马齿苋中含有的硒元素可以提高身体免疫力，起到预防淋巴癌、皮肤癌、肝癌等作用，所以中老年人平时可经常用马齿苋泡水喝，防患于未然。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 |
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