入秋后，红豆可和此物一起煮，美容养颜，肚子是平的，可以试试

入秋后，红豆可和此物一起煮，美容养颜，肚子是平的，可以试试！

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。

红豆含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，调节体内的水平衡，还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化。

最健康的搭配

红豆+薏米，红豆与薏米一起熬粥，具有清热解毒、利水消肿功效，同时也能美容养颜、瘦掉大肚子！

大家吃过红豆搭配薏米吗？