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就在刚刚过去的9月19日，《吉祥三宝》中的父亲，布仁巴雅尔因突发“心梗”离世，终年58岁。“布仁巴雅尔看起来那么健壮，怎么说没就没了？”不少网友感到震惊。
对布仁巴雅尔的突然离世，大家深感叹息：心梗这个疾病的确很凶险，如发现或救治不及时，往往会带来很严重的后果，危及生命。但从另一方面来讲，心梗的确是可防可治可救的。
现实世界中，50%~80%的心梗患者都是有“先兆”的，通常发生在心梗前数小时或数日内，只是症状不重，常常被我们忽视了，尤其是中青年人，耐受能力强，防病意识差。
心梗并非老年人才会得的病，临床上我们见到很多中青年心梗的患者，最年轻的一位年仅21岁，而且在生活方式西化的当今社会，30-40岁发生心梗的人越来越多。因此，提醒大家尤其是年轻人务必引起足够的重视。
金秋十月，收获的季节。但对于心血管疾病患者而言，要当心了！每年十月份，天气开始变凉，心梗的高发期也到了，且多在凌晨发作。
这与我们机体心血管功能对外界温度的变化非常敏感有关，寒冷容易导致血管痉挛、血压升高、心脏负荷增加，易诱发心梗。“春捂秋冻”这句话绝对不适合冠心病、高血压等心血管疾病患者。心脏病患者不宜在寒冷的季节早锻炼。
原本是老年人得的病，如今却缠上了年轻人，而且病情往往比老年人还严重。30~40岁心梗的病人并不少见，最年轻的才十几岁，为此很多人不解。
究其原因，就是不健康的生活方式。再加上年轻人往往对身体发出的预警信号置若罔闻，结果就有人“悲剧”了。 抽烟喝酒 高盐高糖高脂饮食 不爱运动 肥胖或超重 工作生活压力大 熬夜 生活不规律 对身体发出的预警信号置若罔闻 ……… 
今天就来跟大家普及一下心梗的一些先兆症状，希望更多人看到，也许关键时刻，能救人一命！ 一、心梗先兆何时出现 相当一部分人在心梗发作前数小时或数日，都会出现一过性轻微的胸闷胸痛，部分患者表现为牙痛、咽喉部发紧、胃部不适等症状。
千万不要不当回事儿，这可是心在向你呼救，应及时就诊，避免发展为心梗。近期内屡次出现胸背部闷胀,压迫感或气短也要当心。
二、新发心绞痛的人要注意了，原有心绞痛加重者也要当心 新发心绞痛或原有心绞痛加重，均表明这时的病情不稳定，很容易发展为心梗，遇到这种情况应尽早就诊。 新发心绞痛： 第一次出现胸骨后或心前区闷痛 典型疼痛为压榨性闷痛 持续3~5分钟 休息后或含服硝酸甘油疼痛可逐渐缓解 原有心绞痛加重： 心绞痛发作较以前频繁 程度加重 持续时间延长 硝酸甘油疗效差 诱发因素不明显 常发生于清晨或安静时 心绞痛是心梗较常见的先兆症状，其中以新发心绞痛或原有心绞痛加重为主
三、心脏病患者出现新症状要格外小心 患者发作胸痛时，新出现乏力、恶心、呕吐、便意或腹胀等症状要当心。
一般来说，心梗常见症状是胸闷胸痛持续时间超过20~30分钟以上。患者胸闷胸痛程度很重、烦躁不安、出汗、恐惧、伴有濒死感。少数患者一开始即表现为休克或急性心力衰竭。
心绞痛或心梗发作常见的部位在胸部偏左，但还有其它不典型部位的疼痛，容易被忽视，需警惕。记住一句话：与运动有关的下列部位不适，均应高度警惕，及时寻医。
1. 胸骨后（胸部正中） 2. 心前区（胸部偏左） 3. 左侧肩膀 左侧上臂 左侧小手指和无名指内侧 4. 颈部 咽喉部紧缩感（易被误诊为咽炎等） 5. 下颌 牙齿酸胀疼痛（易被误诊为牙齿或下颌关节疾病） 6. 后背（易被误诊为胸椎或肌肉疾病） 7. 上腹部（易被误诊为胃病或肝胆疾病） 8. 少见：双臂内侧、大腿内侧等
如果出现“心梗先兆”，请务必及时就医，尽早诊治，可以防患于未然，在很大程度上避免心梗的发生发展。
其实，冠心病是一种生活方式病。老年人很注意，可很多年轻人生活方式不健康、工作生活压力大、忍耐力强、对健康较为忽视，这些因素累积起来，就容易导致心梗。
在这里提醒30~50岁年龄段的人，亡羊补牢，不如未雨绸缪，健康生活方式，从现在开始…… 戒烟限酒 低盐低脂少糖饮食 多食新鲜蔬菜水果 坚持运动锻炼 控制体重 给自己减压 定期体检 身体不适，及早诊治 小编在这里特别强调一下：部分心绞痛患者，出现了胸痛不适，依然继续工作或活动，这是对你身体的不负责任，当心这种情况下“猝死”会找上门。因此对这类人群奉上一句金玉良言：身体不适时，切莫逞强！ （本文由心内科王治校博士提供材料）
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主编 | 梁时荣 策划编辑 | 李毓霞 徐杰 钟泽宇
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