幽门螺杆菌阳性，多吃“3物”，做到“3不要”，菌消灭胃病消

胃病，随便问十个人，有八个都说自己胃不好，那么大家的胃为什么会不好呢？

很多原因，归结起来重要的有4个：

比如不吃早餐，不按时吃饭；

比如暴饮暴食，边吃饭边玩其他的；

比如常常下饭馆，常喝酒，常吃辣的等等。

这些都是常见的，但是有一个因素很重要，但是很多人不知，就是感染了幽门螺杆菌！这种病菌会导致胃病，比如胃炎、胃溃疡甚至是胃癌，如果你被检查出幽门螺杆菌阳性，很抱歉你的胃病不灭菌的话很难养好了。

怎么检查出自己有没有幽门螺杆菌呢？

第一，看自己有没有以下3个症状，都是敢让后的主要表现：

上腹部总是疼痛、肚子胀

反酸、嗳气、消化不良

口臭，严重的口臭，有时候还会恶心

第二，去检查

吹气实验

胃镜

如果检查出幽门螺杆菌的数值超过100，就可以直接判定为幽门螺杆菌阳性了。

幽门螺杆菌怎么治疗？

首先要听从医嘱用药，现在普遍是用3联药或者4联药，都是胃酸抑制剂+抗生素的组合，胃酸抑制剂的作用是调理胃酸过多，抗生素的作用是灭菌。

但是用药灭菌的作用因人而异，有的人治好了，有的人复发了，还有的人吃了没用，都是药效的问题，想要真正灭菌，还得好好调理。

多吃“3物”，做到“3不要”，菌消灭胃病消

“3物”分别是紫甘蓝、火麻油、蜂蜜

1.紫甘蓝

紫甘蓝这种蔬菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物等等，它能灭菌是因为含有一种类似于生胃酮的物质，具有灭菌的作用，也被称为植物中的抗生素，经常吃紫甘蓝的养胃效果好。

2.火麻油

火麻油这一食物可以充当灭菌以及消除多余胃酸的作用。

火麻油是火麻仁榨出的油，油中最主要的成分就是不饱和脂肪酸——亚麻酸+亚油酸，这两种物质可以兑幽门螺杆菌起到抑制的作用，持续补充到胃里可以灭菌，效果比抗生素缓和，也不怕反弹复发。

火麻油中还有乙醇提取物，可以很好地中和多余的胃酸，改善胃酸过多的症状。经常吃火麻油可以消除炎症，减少胃溃疡，是很好的养胃佳品。

3.蜂蜜

蜂蜜养胃的效果众说不一，其实它是值得肯定的，因为蜂蜜营养物质丰富，是人需要的，而且它的确能中和多余的胃酸，重点是要在饭前吃才起作用，这也是幽门螺杆菌患者所需要的。如果懂得用蜂蜜+火麻油一起泡水喝，养胃灭菌的效果可以翻倍的。

患上幽门螺杆菌的“3不要”就是：不要吃刺激物、不要共餐、不要喝酒吸烟

1.不要吃刺激物，包括辣味的食物，刺激性的食物，这样会进一步破坏胃粘膜，给幽门螺杆菌制造更好的生存条件。

2.不要共餐，因为幽门螺杆菌具有传染性，共餐很容易把菌传染给别人。

3.不要吸烟喝酒，这也是加重胃病的行为，无论有没有患幽门螺杆菌，想治好胃病这2样一定要戒。

内容来自腾讯新闻