|
你无法用一个旧的自己去换一个全新的未来。金凤伴您终身成长第14篇原创。 一、转变思维方式 减少无效努力 爱因斯坦说：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够解答这个问题。” 从小爱思考是爱因斯坦成功的重要习惯，但一般人不爱思考，急于寻找答案。用表面上的努力，掩盖思维上的懒惰。我曾经就是这样的人，宁肯多做一道题，也不愿意总结题目的规律。所以成绩总是提升不上去。 有时候不是你不够努力，也不是运气不佳，而是你的思考方式出了问题。如果你想拥有高效解决问题的能力，就需要转变思考方式。提升思维能力，才能真正减少无效努力。 二、《六顶思考帽》内容简介 本书作者爱德华·德博诺获得牛津大学心理学博士学，剑桥大学医学博士，是思维训练领域的国际权威。六顶思考帽是他创造的一种思维训练方式，或者说是一个全面思考问题的模型。 六顶思考帽 是指戴上不同颜色的帽子代表不同的思维模式。一次戴一顶帽子进行思考，也就是同一时间只做一件事情。 蓝色思考帽：代表冷静，负责控制和调节思维过程。 白色思考帽：代表中立客观，关注客观的事实和数据。 红色思考帽：代表感性，可以表现情绪、直觉、预感等。 黄色思考帽：代表乐观，表达乐观的、满怀希望的、建设性的观点。 黑色思考帽：代表谨慎，可以运用否定、怀疑、质疑的看法，合乎逻辑的进行批判，尽情发表负面的意见，找出逻辑上的错误。 绿色思考帽：代表创意，寓意创造力和想象力。它具有创造性思考、头脑风暴、求异思维等功能。 每个人的大脑都有缺陷，用一种方式思考存在很多不足。所以我们需要运用6种不同的思维方式思考，可以更全面、客观的认识事物，做出更准确的判断。如果掌握了这种平行的思考方式，可以大大提升工作、学习效率。 作者说混乱是高效思考的最大敌人，我比较认同这个观点。如果大脑同时有多个想法，注意力就无法集中。所以作者建议一次戴一顶思考帽，一次解决一个问题。 三、《六顶思考帽》的核心内容 第一章 蓝色思考帽 蓝色思考帽就像乐队的指挥，统领整个大脑。是思考的组织者，负责过程监控，也被称为程序帽。 蓝帽思考能够专注，提出问题，列出思考任务。它还像一名摄影师：观察和记录发生的思考过程。蓝帽思考还负责监督思考，确保人们遵守游戏规则。 孩子运动能力偏弱，如何让她爱上运动呢？我戴上蓝色帽子进行思考，我平时有跑步的习惯，怎么样带孩子一起运动呢？枯燥的跑步活动5岁的孩子是难以坚持的，后来我想到滑板车，这是孩子喜欢的运动。 让她在前面骑行带路，我跟随孩子跑，夸奖孩子运动能力有了提高，妈妈都快追不上了。既让孩子运动了，我也锻炼了身体。一举两得。 这个方法，试了两天，效果不错。孩子开始主动要求跟我一起运动。任何问题仔细思考，都可以找到解决的方法。
第二章 白色思考帽 白色思考帽 代表中立和客观，它提供关于现实世界的信息。强调数据和事实，不需要解释。谁提供的事实，事实是否可靠？尽量从实际出发。 目前网络上很多传播的信息可信度比较低，就是缺乏可靠的来源。我们看到一篇文章：例如《十种容易致癌的食品》，你是否会完全相信然后转发呢？ 我曾经做过网络编辑，每天要更新网站内容。有很多内容也是到网上找来的，再进行加工整理，有时候为了点击率，会取一些耸人听闻的标题。事实是否可靠，编辑也不确定。一般传统媒体的来源更可靠，他们的信息把关更加严格。 面对网络上海量信息，我们更需要戴上白色思考帽，这是真的吗？有科学依据吗？这个时代，我们更需要一种批判性思维。相比网络信息，我一般更会相信传统媒体和书籍。 第三章 红色思考帽 红色思考帽 与情绪相关，代表你的直觉、第一感受。例如你就是不喜欢某个人，没有理由。女生购物的时候大部分凭直觉买东西。第一感觉、第一印象显得特别重要。 商家捉摸了消费者的心理，在商城试衣服觉得挺不错，但是回到家后发现没有想象中好看。商城的氛围、灯光，加上导购的夸赞解说，你就会忍不住掏腰包。所以在购物的时候我们还需要戴上蓝色的帽子，这件衣服是否真的适合我。我真的需要吗？进行理性思考。 在家里，面对家人可以戴上红色思考帽，讲述自己的真实感受，缓解工作压力。如果我们一直带着蓝色理性帽，大脑会感到疲惫，崩得很紧。 在我们家，先生喜欢戴蓝色帽子，特别理性和内敛，很少说一些心理话。而我喜欢说出自己的感受，他能够明确的指出我的问题。有时候我希望他也放下包袱，多说说自己的感受，缓解压力。 每个人性格不同，一般男生更偏向理性，女生会更感性一些。在不同的场合戴不同的帽子，理性的时候知道什么时候要感性，感性的时候知道感性的底线。没有人会永远正确，也不会永远错误。 第四章 黄色思考帽 黄色帽思考 代表一种积极的思考，选择关注事物的优点。作者把它定义为积极探索之帽，是一种光明思维。想象自己头顶太阳，所到之处都是温暖和阳光。 有的人天生性格比较阳光，即使遇到挫折也往好处想。例如，贝多芬耳朵聋了，但是依然坚持克服困难，继续音乐创造。他相信自己的音乐能力和对音乐事业的热爱，给了他强大的信心。 第五章 黑色思考帽 黑色思考帽 是谨慎之帽，做事前先思考不足和存在的风险，容易发现错误和问题，是批判性思维的基础。但避免过度使用，过度谨慎就无法创新和进步。 联系实际 我先生戴黑色思考帽比较多，凡事都会考虑得全面，评估风险。开车绝对遵守规则。但他不敢冒险，股票之类有风险的事情从不参与。找工作也是考虑稳定性高的，这类性格不太适合创业。 第六章 绿色思考帽 绿色思考帽 绿色是春天的颜色，充满生机。思考帽代表创意，提出新的想法，摆脱旧有的观念，激发新的灵感，是一种创新思维模式。 在传统教育模式培训下的大部分中国人都缺乏这种思维。我们习惯被动的接受知识，遵守常规。 一般爱戴绿色思考帽的人爱思考，有主见，不按常规出牌，喜欢逆向思考。这种思维能力也是我需要提升的。在论文写作过程中，如何选择新的角度，提出有创新的选题和方法，都是非常重要的学术能力。 四、总结使用规律 人的大脑喜欢简单，结构化的东西。复杂化的事情，大脑就容易混乱。所以使用六顶思考帽的思维方式思考，强调一次只戴一顶思考帽，一次处理一件事情，来简化思考过程。 另外允许在思考过程中进行暂停和转换，可以从感性的红色转化到理性的蓝色，也可以从积极的黄色到谨慎的黑色，从客观的白色到创新的绿色。用多种思维模型来打破思维的局限性。 使用规律 简单问题——戴“蓝白绿”； 改进流程——戴“黑绿”； 寻找机会——戴“白黄”； 保持谨慎——戴“白黑”； 做出选择——戴“黄黑红”。 任何一种思考帽都有它的优点和局限性。所以作者提出6顶思考帽，全方位思考，一次戴一顶帽子。 就如查理芒格提出的多元思维模型，一种思维模型无法解决所有的事情，掌握思维模型越多的人，解决的方式越多，处理问题更高效。开放大脑，才能打破思维的局限性。 会思考的你，将逐步拉开同龄人的距离，开启高效人生之旅。 |
|
|
