失眠太痛苦？脚底两个穴位按一按，保准睡得比猪香

很多失眠患者晚上很累但翻来覆去就是睡不着，好不容易睡着了，一点动静就容易醒。

年轻人多由心里焦虑情志所伤，年迈之人多由于体内虚火旺盛导致。中医根治失眠除了药物之外，穴位按摩最简单有效

涌泉穴，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，主治神经衰弱、失眠、高血压等。

百敲穴，也叫失眠穴位于足底跟部，当足底中线与内、外踝尖连线相交处，是解决失眠症的特效穴位，使人进入深度睡眠的功效。