微波炉“炒”青菜

微波炉“炒”青菜

5 人做过这道菜

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  澄羽

在博客看到的，适合夏天不想开火的人儿

用料  

青菜
蒜蓉
油
微波炉饭盒
微波炉专用盖

微波炉“炒”青菜的做法  

1. 青菜洗净切段，放上蒜蓉，倒入适量的油拌匀

   

2. 盖上微波炉专用盖。视乎青菜的老嫩和分量，微波炉高火(或直接蔬菜键)，叮1-2分钟。

   

3. 加入盐等喜欢的调味料，盖上饭盒盖，摇匀即可。

   

小贴士

所有绿叶菜都可以用这个方法做。

参照这个菜谱，大家做出 7 作品

全部7个作品

• 

  1个月前

  忘记放盐巴了ㅍ_ㅍ

   sugar_bb

• 

  1年前

  有进步

   lulukaka

• 

  1年前

  一个懒得开火的我……新租的房子有微波炉真的太好啦，随手...

   lulukaka

• 

  1年前

  以防不熟，先搓了一下把筋断开，嗯，很好的办法，加了蒜茸...

   温吞水姑娘

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