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随着近几年以来，人们的生活质量得到了很大的提升，可是，随之而来的也就是人们的健康问题，脂肪肝作为威胁肝脏健康的疾病，已经成为仅次于肝癌的一大疾病。  肝癌很多人在体检的时候，查出来轻度脂肪肝，就盲目的要求吃药治疗，其实，轻度的脂肪肝，不用吃药，也能治愈它！ 调整饮食。脂肪肝说白了，就是因为吃的不对，造成脂肪肝堆积过多，形成的脂肪肝，所以，在针对性调理的时候，首要的就是对于饮食的调理，在饮食中以清淡为主，高油腻、高脂肪、高糖的食物，就尽量不要再吃了。  合理运动。通过运动，消耗身体多余的脂肪，身体的脂肪含量降低了，肝脏中的脂肪自然也就少了，这样也就有利于脂肪肝的恢复，切记运动量不能太大。  脂肪肝作为能够逆转的肝病，需要大家及时的进行发现，进行针对性调理。如果不能及时对脂肪肝进行治疗，那么脂肪肝也可能会发展为肝硬化，甚至是肝癌。 |
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