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来自: 汇宗拳功 > 《拳功》
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【独家】练太极拳如何气沉脚底?这个回答很妙
关于气沉脚底
关于气沉脚底。“气沉脚底”是一种比喻,与“力沉脚底”意思基本相同,说的都是身法,是松胯之后自重下沉,形成上轻下重身法的自然结果。正确的身法会感到呼吸顺畅,气不上顶,心气下沉,有人就比喻成...
练太极拳如何气沉脚底?注意好这些关键,气力难题迎刃而解
注意好这些关键,气力难题迎刃而解。
练习太极拳如何做到脚底生根
练习太极拳如何做到脚底生根。
太极拳气行脚底,不是“沉”下去的,而是“开”下的
太极拳气行脚底,不是“沉”下去的,而是“开”下去的!气行于手是从肩背开过去,气贯涌泉是从后胯开过去的!人体中,能够让内气自然沉落到底的部位只有两个:1、前丹田,自然状态下人体的重心;然而内...
练太极拳如何让气息松沉到脚底?
练太极拳如何让气息松沉到脚底?在练太极拳时,能把劲力、气息松沉到脚底,其实就是太极拳的一种高级练法,如何做到呢?关于放松的障碍,其实就在于关节处无法放松,尤其是膝盖,如果练拳时感觉膝盖过...
太极拳脚底下就是北斗,走太极圈就能治病
太极拳脚底下就是北斗,走太极圈就能治病 太极拳脚底下就是北斗,走太极圈就能治病 2小时前玄同说太极。太极拳的高明之处就是旋转,太...
陈氏太极拳内气修养
陈氏太极拳内气修养 初有蚁行之感,缕见于上肢膊侧,意注某指,某指既有意气贯注,体验为酸,沉,麻,涨,热,或如电击。全身上下一起合住劲,内气即回收束敛,气沉丹田。比如以拦扎衣为例,右手走...
【音频】太极拳的“松”怎样体现出来?对照自己,查查吧!
太极拳“松”的体现。沉肩、坠肘、塌腰、沉胯、气沉丹田、沉到脚底等都是不停运动的势态。8、练出抻筋拔骨(亦称伸筋拔骨),初级阶段是外形修炼为主的抻筋拔骨,比如肩胯、手足的对拉拔长法等。进阶是...
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