关于气沉脚底

​“气沉脚底”是一种比喻，与“力沉脚底”意思基本相同，说的都是身法，是松胯之后自重下沉，形成上轻下重身法的自然结果。正确的身法会感到呼吸顺畅，气不上顶，心气下沉，有人就比喻成“气沉脚底”。

松胯，不是太极拳的专利！任何武术运动都讲究松胯，只是说法不同而已，因为胯不松自重就沉不下去，底盘不实的不叫武术。但是，练习太极拳的人不懂松胯、不会松胯的居多，而自我感觉良好，喜欢夸夸其谈！所以我时就想，松胯都不懂、都不会，谈其它的东西有什么意义！？