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提醒：湿气重的人多吃这5种食材，排毒祛湿，让你越来越瘦！  腰椎间盘突出，久治不愈几乎绝望，此良方必看！ 广告 我们的老祖宗认为，人之所以会生病，是“风、寒、暑、湿、燥、火”这6大邪物惹的鬼，湿气，就是其中的一大邪物，当人体内的湿气淤积过多而无法排出时，就容易生病。所以体内湿气不要不当回事，严重的会给我们的身体带来很大的危害的。其实湿气重最主要的表现就是肥胖，怎么减都减不掉，湿气在人体里如果得不到及时排出，人就会出现很多越来越重的情况，杂证多多，比如便溏，关节痛，脚跟痛，各种痛，这就是人们所说的亚健康状态。今天小钟给大家介绍5种可以祛湿排毒的食材，大家可以多吃点。 酒  腰间盘突出症的治法?妙招献出,自己在家就能治! 广告 酒是祛湿良品,有节制适量喝酒对去湿气很有效。如果不能喝酒,则可以用酒做姜汤(往姜汤里加点酒),如果能耐住那个酒味,就用白酒;如果完全喝不惯酒,就加甜酒或是黄酒。 牛蒡茶  喝水加一物：调月经，抗衰老，42岁像24岁，女人必看！ 广告 牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。 蒲公英  被肝病缠上就是一辈子？用这方法！ 广告 蒲公英在日常饮食中并不多见，其实它是一种药食同源的植物。《本草纲目》记载：“蒲公英可解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。蒲公英可以喝茶也可以吃菜。 玉米须  不靠爹妈，靠自己，一部手机就可以收入让人眼红 广告 挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。 姜汤 煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。 图片来自网络。 |
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