气功实修录：浅谈该如何修炼好气功

我们要怎么样才能练好气功呢？如果你们想练好气功的话，那么你们就要顺其自然、松静自然，意念自然、容如自然、归于自然。也只有这样子，你们的气功才能练好并逐渐走向高层次。

我们先来说说顺其自然吧，其实顺其自然是我们每个修行人所要必备的法宝，从我们修功的那天开始，我们就同时会和它扯上了关系的。比如我们吃饭睡觉、行、走、坐、卧、吃、穿、住、行都要合与自然，顺以自然才对，如果你们违反了自然归侓，那么你们就要得病或危及生命的。就气功来说，你们要气在前，意在后。如果你们直意要小马去拉大车的话，最后肯定会给你们带来的是 : 气上下乱串，气滞于头、气燥于身，有些人虚汗或者大汗不止，最后到处找人纠偏，就是这个道理。

接下来我们再来说说松静自然，所谓的松静自然就是要将自己完全融入到气功状态当中，不能三心二意去练功。你们如果有事需要办的话，就先去办完，然后你们在练气功，你们要始终把自己放在松静自然的环境当中。练气功最重要的是把握好三调，所以你们要把自己的心调整好，再去练功，你们要知道我们练功就是练功，可不能在修功中想其他事，甚至于天塌下来了，你们也要有与此无关的心态，这其实才是真功夫。所以你们在打坐中，不管是发生什么事都不要动心，如果你们心动了，就必然会转神。所以你们要调神、要神态安详着将气安放在丹田之内，不要去打扰真气运化，将你们的神内收，然后再用神一照你们的两肺，你们自然就呼吸顺畅。但如果你们一意固守的话，你们的火气就会变旺，到最后肾水肯定是处于亏损的这么一个状态，所以你们要知道，我们的肝火上升。不但强不了身，甚至还有损伤身体的可能。还有就是调身，你们要有自我意识的去调整好自己的身体，在你们准备要打坐的时候，如果觉得不舒服也要调整好自己的身体，调到你们自己觉得最舒服的打坐状态当中去，我们打坐修功的时候，你们要把心思放在静功上，放在定上，而不在练上。如果你们入静了一分钟，那么你们就会有一分钟的回报，有些事，你们必须要去搞清楚，就是我们在修功上的定是可以生慧的，它能使你们变得更聪明。它是由大动变成小动，最后不动那么就是进入定境当中去了。你们需要注意的是，我指的是调神。

还有就是你们要意念自然，你们不能把意念看作是修炼气功的最佳途径。我们的意念，它只是暂时的一来一往，勤来勤去才是真功夫，而我们人是自身的神，它有自我调节，自我改善等功能，就像我们人一样有生物钟，神是可以自我控制时间表的。你们只要心里想有多少时间来修功就可以了，到时候它就会自然而然的收功的，但如果你们强行用意念的话，那么就有可能会产生不良的效果。我们的意念到了高级阶段就起不到什么作用了，因为你只要有意念，你就没办法静下心来，这其实就是你们的神驰定不下心来，定不下心来，你们的神驰就会往外，你们就自然上不了高层次。最后再来说说容如自然和归于自然，我们气功修炼的本源自然也应该归于自然，我们每天吸纳大自然的空气，所以我们得以生存，所以我们最终还是要与自然和一，这其实就是自然生存的法则。谁也超越不了这个法则的。所以我们修炼气功要一歩一步的走，脚踏实地的去练，最你们才能走向大同，同惨于天地。

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