发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 文殊院士 > 《睡眠问题》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
睡眠质量差的几个原因分析
睡眠质量差的几个原因分析睡眠质量差是什么原因 睡眠质量差是怎么回事?专家表示失眠是最常见的睡眠障碍,常常是因为压力过大、精神不足导致的,越睡不好精神越不足,精神不足也就难以入睡,久而久...
睡眠专家:失眠与精神疾病的关系?如何快速入睡,永不失眠
由于学习、工作、社会各方面的压力,越来越多的人开始出现失眠的症状,其实睡眠障碍是精神疾病的主要表现形式,失眠属于神经内科的管辖...
世界睡眠日 | 是谁偷走了你的好睡眠?
世界睡眠日 | 是谁偷走了你的好睡眠?2021年的主题是“规律睡眠,健康未来”。睡眠涉及许多生理系统,如记忆巩固、炎症控制、激素调节、...
肝脏有问题,睡眠先知?晚上睡觉若有一表现,或是肝火旺盛
晚上睡觉若有一表现,或是肝火旺盛。肝脏有问题,睡眠先知?据《2021年运动与睡眠白皮书》显示,当下中国有超3亿人存在睡眠障碍,换句话...
关注“世界睡眠日” 你的睡眠质量达标吗?
为了更好地科普睡眠相关知识,让更多人了解自己的睡眠状况,20日上午,兰大二院在门诊楼一楼举行义诊活动,现场有相关领域专家免费坐诊...
失眠和精神疾病,只差一步
失眠和精神疾病,只差一步。很多人都存在睡眠障碍,如入睡困难、浅睡、易醒、多梦、睡眠时间短以及睡眠质量不高等。1.精神症状可以放大...
通化市心理医生哪里的好?
如果已经出现这些或轻或重的症状,严重提示着,你已经患上【睡眠障碍症】了!据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%。《2019中国睡眠...
经常睡到半夜三四点早醒,再难入睡是怎么回事?多数是两个原因引起
第一,精神压力,睡眠质量的好坏,与精神压力有关,如果你生活和工作的压力特别大,每天总是心事重重,心神不宁,那么你的睡眠质量一定好不到哪里去,精神压力很大,很容易导致睡眠障碍,出现早醒自然...
打鼾和心血管疾病之间有什么联系?医生告诉你真相
根据《2020中国睡眠报告》显示,2020年国人的平均睡眠时长仅为6.82小时,且超3亿人口患有睡眠障碍。按照医学上的定义,它是一种睡眠呼吸...
微信扫码,在手机上查看选中内容