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如果你家里有六味地黄丸，请拿出来看看药盒上印的成分表，一共六味药，第一个是“熟地黄”，第二个就是“山茱萸”（山萸肉）。 地黄丸原方出自医圣张仲景，他是河南南阳人。南阳的西峡是山茱萸的原产地。所以仲景先师当年所用的山茱萸，药效想必是极好的。 山茱萸是一味滋补肝肾的好药。 读过《吃法决定活法》书的老读者们都知道，重阳节一过，接下来的秋冬四个月，可以给家里的老人喝山茱萸做的补汤。 【1】 山茱萸：专补精气不固 茱萸分三种。我们常用的有吴茱萸和山茱萸。 吴茱萸，重阳节做成香包佩戴，用它贴敷脚心可以引火下行，防治口腔溃疡反复发作、降血压，还可以止小儿咳嗽。（点击阅读 吴茱萸贴足的用法）。 山茱萸则是补药。它的中药名称有两个：带着籽叫山茱萸，去了籽就叫山萸肉。
山茱萸的果实乍一看有点像枸杞 但它的味道有点酸涩 【2】 精气不固，体现在一个“漏”字 比如—— 小儿遗尿 老人起夜 总出虚汗 清晨腹泻 女性崩漏 男性遗精 大病虚脱 这都是“漏”，是精气不固的表现，就需要用山茱萸来补。 【3】 老年人肾虚，最容易“漏” 因此，山茱萸是老年人秋冬季离不开的补品。
南阳的西峡现在是国家认定的“山茱萸之乡” 看这山茱萸树上累累的果实结得多繁茂 这是生命力旺盛的象征 这样的药食，对人体的补益作用就特别大 【4】 山茱萸的用法 最简单的方法就是泡茶喝，每次5克到15克。 如果要加强效果，胖人可以与乌梅同煮，瘦弱人可以炖汤。 茱萸梅子汤 做法：将山茱萸与甘草陈皮梅子汤一起煮，代茶饮用。 功效：养肝血、降血脂、益肝肾、固精气。 点击查看：梅子汤的选材 山茱萸强筋壮骨汤 原料：山茱萸、熟地、淮山药、茯苓各30克、牛骨髓半斤到1斤。 做法：将四味药材用冷水泡半小时，然后用纱布包包起，放入锅中，加水煮开，放入牛骨髓，一起煲1个小时。 功效：益精血、壮骨髓、补肝肾、强筋壮骨。老年人喝这个汤，腰腿就有力，不容易酸软、疼痛。 允斌叮嘱： 山茱萸是补虚的，老人、儿童面黄肌瘦或遗尿者可以多喝。 痰多咳嗽时停喝。 【5】 山茱萸掺假的现象非常严重 我看到今年的一次全国性调查报告，全国掺假最多的六种中药材，就有山茱萸。 各种五花八门的伪品都有，例如——
还有大量的劣质品——
药市上，有一类标着山茱萸名称的货色被行内人称为“糖皮”，懂的人是不买的。 山茱萸的鉴别 1.看
2.尝
【6】 总结 凡是肾虚的人，无论阴虚阳虚，都可以用山茱萸。 它可以平补阴阳，专治精气不固造成的“漏”。 当人体的精气往外漏，肾会衰老，人会提前进入老龄期。 所以我们需要及时使用山茱萸来补“漏”。 （来源：《吃法决定活法》陈允斌著） |
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