最耗阳气的3件事，尽量少做，尤其是最后一件，有可能减寿

洗凉水澡， 在出了一身汗之后，有不少人都会去洗个冷水澡，达到快速降温的目的，但是这样做对身体的有害是非常大的，严重伤害到人身体的阳气，并且还容易引发关节炎。

吹空调 有不少人都是选择整天呆在空调房里，其实这样做反倒会让身体带来很多毛病，在出汗的情况下，汗液可以带走人体中的湿气，而待在空调房里会导致，凉气入侵人体，让身体中的湿气更多。

熬夜 如果一直睡眠不足，就可能是身体中的阳气，无法归位，从而会造成一些损耗，经常熬夜，甚至还会，让你的寿命减短。