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来自: 培训班背包 > 《运动 舞蹈 瑜伽》
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健身气功八段锦动作要领(5) 摇头摆尾去心火
健身气功八段锦动作要领(5) 摇头摆尾去心火。
【健身气功·八段锦·标准教材教学之六】摇头摆尾去心火(单式教学) ;两手攀足固肾腰(单式教学) ....
【健身气功.八段锦.标准教材教学之六】摇头摆尾去心火(单式教学) ;两手攀足固肾腰(单式教学) ....第五式·摇头摆尾去心火(单式教学)第六式·两手攀足固肾腰(单式教学)
健身气功·八段锦两手攀足固肾腰
健身气功.八段锦两手攀足固肾腰。
健身气功八段锦,攀足何以固肾腰?
健身气功八段锦
健身气功八段锦(有分解动作)健身气功-八段锦(2) 1 两手托天理三焦。健身气功-八段锦(4) 3 调理胃脾须单举。健身气功-八段锦(5) 4 五劳七伤往后瞧 健身气功-八段锦(6) 5 摇头摆尾去心火。健身...
古代八段锦--海北翁
古代八段锦--海北翁古代八段锦原创 作者:撰摘发布:海北翁古代八段锦 古代八段锦从十二世纪传到现在的八段锦多种多样。金元时代八段锦改变为:一、 仰托一度理三焦;(上为原始八段锦) 现代流传的...
怎样练好健身气功八段锦(很全面)
有抻拉之力,有松柔之美!看似横平竖直、柔和缓慢,但却方圆相应、松紧结合,健身气功八段锦的每式中均体现了这一风格。练习时采用逆腹...
《健身动起来》健身气功八段锦 双手攀足固肾腰 赖剑慧
《健身动起来》健身气功八段锦 双手攀足固肾腰 赖剑慧。
健身气功八段锦第六式双手攀足固肾腰
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