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来自: 为什么73 > 《活法网》
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久坐伤腰谁都知道,只要这1个小动作,就能避免腰椎颈椎损伤
久坐伤腰谁都知道,只要这1个小动作,就能避免腰椎颈椎损伤。
养生』十要十忌十伤十多十少
耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。久视伤眼...
久坐伤腰,伤胃,
久坐伤腰,伤胃,颈椎病跟胃也有关系。
长期久坐,坐骨神经痛找上门,每天1个小动作,腰不痛,腿不麻
长期久坐,坐骨神经痛找上门,每天1个小动作,腰不痛,腿不麻。
久坐肚子大?1个简单小动作,就能瘦腹健腰,锻炼到全身
1个简单小动作,就能瘦腹健腰,锻炼到全身。
“久坐伤肉、久站伤骨”!一个小动作帮您改善下肢气血循环
一个小动作帮您改善下肢气血循环。
养生10要、10忌、10伤、10多10少
养生十要 十忌 十伤 十多十少
养生十要 十忌 十伤 十多十少十要: 头要常梳 面要常擦 目要常转 耳要常揉 齿要常叩 津要常咽 腹要常摩 腰要...
『养生』十要十忌十伤十多十少
『养生』十要十忌十伤十多十少。耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌...
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