均衡营养

1、均衡营养：红枣、枸杞、核桃仁、红小豆、燕麦、苹果干、黑芝麻、淮山；

2、全面营养：黑豆、黑米、黑芝麻、黄豆、燕麦；

3、固元：阿胶、红枣、核桃仁、冰糖、黑芝麻、花雕酒；

4、促进睡眠：莲子、淮山、黑芝麻、酸枣仁、茯苓、胚芽五谷；

5、乌发秀发：核桃仁、黑豆、黑芝麻、枸杞、淮山、胚芽五谷；

6、养血润颜：红枣、阿胶、黑芝麻、核桃仁、淮山、胚芽五谷；

7、健脾养胃：南瓜子、麦芽、薏米、黑芝麻、淮山、胚芽五谷；

8、通肠润便：葛根、燕麦、苹果干、黑芝麻、淮山、胚芽五谷；

9、健脑益智：核桃仁、南瓜子、红枣、黑芝麻、淮山、胚芽五谷；

10、补肾强身：核桃仁、南瓜子、枸杞、芡实、黑芝麻、胚芽五谷；

11、减肥瘦身：南瓜子、葛根、苹果干、黑芝麻、淮山、胚芽五谷；

12、美容养颜：黑芝麻、茯苓、杏仁、薏米、淮山、胚芽五谷；

13、有益怀孕：黑芝麻、核桃仁、红枣、南瓜子、苹果干、胚芽五谷；

14、降血压血脂：山楂、葛根、银杏、黑芝麻、淮山、胚芽五谷；

15、改善血糖：南瓜子、茯苓、葛根、胡萝卜、黑芝麻、胚芽五谷；

    

    黑芝麻：富含维生素E，润便通肠、乌发秀发、健脑益智、抗氧化；核桃：富含维生素E，乌发养颜、健脑益智；薏米：富含维生素B，祛湿美肤；南瓜子：富含锌元素，有益于糖尿病和前列腺疾病；葛根：有亚洲人参和长寿粉之称，富含黄酮，有助于清火、排毒养颜、丰胸；山楂：含钙量高，消食健脾、行气散瘀活血；杏仁：含物色E，润肺止咳、通肠润便、美肤；茯苓：属真菌类，益脾祛湿、宁心安神；淮山：高营养低热量，美肤瘦身佳品。