高血压失眠，采路边无人管的野花做枕头，1周送你轻松入睡有好梦

高血压是危害中老年人健康的疾病，每当血压升高疾病发生，会产生许多并发症状，其中就有晚上头晕导致失眠。还有些人老是失眠多梦，那么你不妨试试下面的方法。

秋冬季节，在全国大部分地区生长着野菊花，现在正是采摘的季节。野菊花性味苦辛寒，具有清热解毒的功效。治痈肿、疗疮、目赤、瘰疬、湿疹等。《陆川本草》载“清热解毒。治温热头痛、赤眼、痢疾”。 预防流行性感冒、感冒，治疗高血压、肝炎、痢疾、痈疖疗疮都有明显效果。野菊全草含挥发油，气味芳香，对高血压、头晕、失眠、目赤红肿有极好的治疗效果。菊花具有降压作用，对对许多病菌有抑制作用，还可抑制毛细血管通透性，从而达到抗炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血、降低血压的目的。李时珍在《本草纲目》里说菊花枕“做枕明目”，那么不用吃药打针的枕头你需要吗？

你可以采摘野菊花晾晒干了，找来枕芯，装进去，当然有条件的话，可以再加点决明子、荞麦壳等，一个让你轻松入眠，拥有好梦的枕头就做好了，每晚当你躺下，闻着清香宜人的花草味道，心情放松，仿佛置身野外花丛，一身惬意，很快入眠。

高血压导致的失眠，当然还要控制病情，及时就医，以免血压升高。