孩子要常吃的美食，记忆力增强，越吃越聪明，虽然贵，但是值!

随着现在饮食的不断变化与升级，小孩子的饮食问题越来越受到关注，因为小孩子在处于生长发育阶段的时候，一定要注重饮食均匀。那这就难到一些有孩子的家长了。就在最近，小编的一位朋友就有咨询过我这个问题，如何才能让小孩吃得越来越聪明，吃啥才能给小孩子补钙，我当即就想起了一道食材，然后回家后小编试做了一下，做出来的味道果然很美味。我的朋友给她家孩子已经连续吃了一个多星期了，小孩子也是特别喜欢吃的!

今天这道美食的主角就是--鹌鹑蛋，鹌鹑蛋虽然与鸡蛋长的差不多，但是它其中所含有的脑磷脂比鸡蛋高了三四倍左右，所以这道食材对于孩子来说是最好不过的了，因为可以健脑补脑。鹌鹑蛋中还含有丰富 的维生素d，所以能在很大程度上帮助孩子提高记忆力。所以我们到底怎么做才能把这道美食给做的好吃呢?好了，话不多说，下面小编就赶紧为大家带来这道美食的做法吧!

准备食材:鹌鹑蛋、五花肉、冰糖、料酒、生抽、蚝油、食用盐、食用油。

油锅内放水，然后把鹌鹑蛋放进去，用大火烧开，把鹌鹑蛋给煮熟后，剥去壳，放置一旁备用。

五花肉洗净切成块，油锅放油烧热，把冰糖放入其中，用中火炒至冰糖融化，然后再把五花肉块放进去一起翻炒。

翻炒至五花肉上色之后，再放入生姜、大蒜和生抽、蚝油进行调味，再倒入一点水，大概熬煮二十分钟左右，之后再放入鹌鹑蛋，一起用小火慢炖。

出锅前加入适量的食用盐进行调味，最后撒上葱花进行装饰。

然后这道美食就做好啦!做法是不是特别简单呢?在家经常给小孩子吃这道美食的话，小孩子的身体一定会越来越健康的。学会的小伙伴们赶快在家做起来吧!跟着小编步骤做出来味道一定会超乎大家想象的!

大家对于小编这道美食还有什么别的看法吗?或者是你们还有什么想吃的美食吗?欢迎在小编下方留言!大家千万不要忘记给小编点赞哦，你们的支持就是小编前进路上最大的动力，小编一定会继续努力为大家带来更好的作品!