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膏方 秋冬季健康状态的特点及养生原则  1.秋冬季的健康状态特点  收藏 收藏：气血的收藏和阴血的凝练。 冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节。冬季人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，气血流动趋于缓慢，处于“冬藏”状态，此时进补，有利于把精华物质储存在体内。 另外，在冬令季节里，人的食欲比较旺盛，有利于进补。 孕育 孕育：秋冬季也是人体孕育生机的季节。 秋冬季节，人体的免疫、神经调节以及脏腑功能的生化均在冬季得到一个从阳到阴，又从阴萌阳的变化。冬季的调补，不仅有利于脏腑功能的修复和提高，同时也有利于男女的孕育和生殖，有利于来年阴阳气血的转换以及气机的平衡。 2. 秋冬季养生原则 科学进补，濡养五脏； 抵御外寒，顾护阳气； 与自然同进退，合理运动 膏方的由来及优势  1.膏方的由来 在2000多年前《黄帝内经》中就有膏剂的记载。东汉《金匮要略》记载的大乌头膏、猪膏发煎则是内服膏方的最早记载。 唐宋时期膏方逐渐发展，明清时期膏方更趋完善和成熟，如流传至今的“龟鹿二仙膏”、“茯苓膏”以及“两仪膏”等。清代膏方不仅在民间流传，宫廷中亦广泛应用，《慈禧光绪医方选议》有内服膏滋方近30首，对后世医家影响较大。 2.膏方的优势 膏滋是经药液高度浓缩而成，它集中了药物中精华，量少而纯，无须煎煮、服用方便，易存易携，口味宜人，便于长时间服用。 膏滋由滋补药组成，天热易变质，冬季便于保存，故冬季进补服用膏方深受大众欢迎。 3.膏方的分类 根据制作过程是否加入蜂蜜将膏方分为清膏和蜜膏。 根据膏方中是否含有动物胶或胎盘、鹿鞭等动物药，可将其分为素膏和荤膏。  4.膏方的配伍组方原则 重视脉案书写，辨证立法； 注重体质差异，量体用药 ； 调畅气血阴阳，以平为期 ； 斡旋脾胃升降，以喜为补； 着意通补相兼，动静结合 。 5.膏方的药物组成特点 膏方总处方药的味数一般在30-40味药左右，用量约在汤药的10-15倍剂量，矿物类药物相对量大些。少用草药、矿物类药，尽量多选膏滋析出量大的药物。 饮片：补虚和疗疾 普通饮片：茯苓、白术、甘草、桃仁、当归、米仁、山楂、半夏等。 细料（精料）：参类（生晒参、西洋参、红参等）、鹿茸、冬虫夏草、藏红花、铁皮石斛、紫河车粉、蛤蚧粉、羚羊角粉等贵重药材。此类药材应注明另煎、另冲、兑入等用法，以免影响效果。 药食两用补益药（南货）：黑芝麻、核桃仁、枣泥、桂圆等。
胶类 阿胶：驴皮煎煮浓缩而成，味甘性平，归肺肝肾经，补血、止血、滋阴、润燥。 鹿角胶：梅花鹿、马鹿的角煎熬而成，味甘咸性温，归肝肾脾经，温肾、补血、益精。 龟板胶：乌龟甲壳熬制而成，味咸性平，入肺肝肾经，滋阴、补血、止血。 鳖甲胶：鳖的背甲煎熬而成，味咸，性微寒，入肺肝肾经，滋阴、补血、软坚散结。 黄明胶：黄牛皮制成，味甘性平，入肺、大肠经，滋阴、养血活血、性平，平和体质可用。 糖类 冰糖：性味甘平，具补中益气、和胃润肺的功效。 白糖：性味甘平，具润肺生津、健脾补中、舒缓肝气的功效。 红糖：性甘温，具补血、破瘀、疏肝、驱寒的功效。 饴糖：性甘香甜，具补中润燥的功效。 蜂蜜：性甘而甜，具补中润燥的作用。 糖尿病患者的代糖制品：甜菊糖、木糖醇、阿斯巴甜、元真糖等 秋冬季服用膏方的好处  1.提高脏腑功能：补脾消食膏；益气养胃膏； 补肾益元膏; 2.补益气血：气血双补膏； 3.增强免疫：益气温阳护卫膏； 4.延缓衰老：二仙龟鹿膏； 5.缓解或减轻慢性病：健脾调脂祛斑膏；骨疏痛消膏； 6.提高孕育能力:卵巢保养膏 ;宁神固精膏； 7.缓解虚弱状态：薯蓣膏；固本健身膏；固本益阴膏；补元膏 膏方的适用人群  1.亚健康人群 2.偏颇体质 3.慢性病人群 4.术后、疾病康复期 5.女性备孕、产后、以及养生 膏方的使用方法及注意事项 1.膏方的服用方法 冲服 ：取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。 调服 ：将胶剂，用适当的汤药或黄酒、蜂蜜水等，隔水炖热，调好和匀服下。 噙化 ：亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。 2.注意事项 防止“闭门留寇” 防止“虚不受补” 防止“损阳耗津” 慎用毒性药物 绿豆、萝卜等“解药”，及平日忌口 3.膏方的不良反应 胃肠道反应：恶心、食欲不振、胃脘不适、呕吐等。 皮肤反应：皮疹、红斑、瘙痒等。 肝脏：肝功能异常、胆红素升高等。 肾脏：肾功能损害、尿胆红素、尿蛋白、尿素异常等。 神经系统：头昏、头痛、肢体震颤、水肿、多汗、失眠等。   |
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