太珍贵了！雾霾天里代茶饮的护肺秘方，国家级名老中医首次献宝！

进入十月份后，雾霾不时地侵入我们的视野，很多人开始出现口鼻干燥、干咳无痰、眼目喉咙发痒等症状。目前研究表明，长期接触和暴露于颗粒物环境中可进一步导致肺组织的纤维化进程。如何在雾霾天中更好的保护我们的肺？小编特意采访了中日友好医院保健医疗部和中医部主任、擅长治疗呼吸病的国家级名老中医张洪春教授，得到了在雾霾天护肺的独家秘方。

目前研究表明，PM2.5环境污染显著影响呼吸病发病率、病死率，由于其沉积在肺泡内，易于刺激和腐蚀肺泡壁产生炎性反应，造成肺组织结构损伤和功能紊乱，破坏呼吸道防御屏障，使肺功能受损，导致肺炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等的发病率增加。

 

张洪春教授介绍，中医认为雾霾为“外邪”。雾霾为有形之邪，侵袭人体而致病。其病机表现多是由于正虚邪实。雾霾之邪集毒、燥、湿三气于一体，相当于中医的毒邪之气。雾霾中含有相当含量的金属成分，金石之气，其性当燥，燥为阳邪，化火伤津，所以人体处于雾霾环境中，可见眼目涩痒、口鼻干燥等燥象；

雾霾又兼湿性，可阻滞气机，使肺气失宣，湿困脾胃，因此还会出现食欲不振等症状。

中医预防、治疗雾霾一般遵循扶正祛邪的调理大法。益气扶正、解毒化浊贯穿始终。因此，张老针对三种人群，推荐了3个代茶饮的方子，所选药物均为药食同源之品。

一般人群

治法：清热化湿、解毒利咽

药物：藿香、芦根（或茅根）、牛蒡子、陈皮、桔梗；

易感人群

主要指有呼吸系统疾病病史、老年人，表现为经常感冒、乏力、易出汗者。

治法：益气扶正、解毒化痰

药物：黄精、沙棘、罗汉果、橘红、鱼腥草；

黄精：滋肾润肺，补脾益气；

沙棘：止咳化痰、健胃消食、活血化瘀；

罗汉果：清热润肺、止咳利咽、润肠通便；

橘红：消痰、利气、宽中、散结；

兼有瘀血患者

表现为口唇发紫、舌质有瘀点或瘀斑者。

治法：益气扶正、解毒化痰、活血化瘀

药物：黄精、沙棘、罗汉果、橘红、鱼腥草、生山楂、红景天、白果。